薬剤師が解説するどこよりも詳しいグルテンフリーガイド

グルテンフリーのカフェランチが食べられるお店 東京 神奈川 千葉 埼玉 群馬 栃木 茨城

東京と関東 6 県で、グルテンフリーのランチメニューが楽しめる、オシャレなカフェの情報をまとめました。カフェメニューは、小麦粉が使われることが多いので、なかなか入りづらいものです。こちらのページでは、お店が発信している情報と現地訪問に基づいて、グルテンフリーメニューを出すお店の最新情報を掲載しています。

なお、カフェとレストランの区別が難しい場合もありますので、こちらの記事も合わせてご覧ください。

 

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洋食や中華料理では、小麦粉を使ったメニューが多いので、グルテンフリーのお店を探すのは大変です。ここでは、小麦粉不使用・グルテンフリーの洋食・中華料理・和食を出すレストランを紹介します。お店によっては、メニューの一部がグルテンフリーの場合もあ[…]

 

目次

全てのメニューがグルテンフリーのカフェ /東京・六本木

高麗屋 Tokyo Cafe Komaya  グルテンフリー

 

場所 東京都港区六本木3-4-16 Idakiビル 1 階

アクセス  六本木駅(東京メトロ、都営地下鉄)徒歩 7 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:30 – 19:00(ランチ 11:00 – 14:00)

定休日 不明

 

 

主なフードメニュー  カレー、サラダ、サンドイッチ(写真)、ピザ、米粉のケーキ各種

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント グルテンフリーカフェです。メニューはスイーツも含め、すべてグルテンフリーです。

 

Instagram  https://www.instagram.com/tokyo_cafe_komaya/

電話 03 6229 2828

グルテンフリーメニューもあるプラントベースカフェ /東京・表参道

シンシア・ガーデン カフェ Sincere Garden Cafe  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 東京都港区北青山3-5-4

アクセス  表参道駅(東京メトロ)徒歩 4 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:30 – 18:00

定休日 月火

 

 

主なフードメニュー  ZENB 白胡麻坦々ヌードル、ZENB スパイスカレーヌードル、カレープレート、パフェ、バナナケーキ

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー

ポイント シンシア・ガーデンに併設されたプラントベースカフェで、全てのメニューが植物性素材のみで作られており、卵・乳製品を使っていません。食事メニューには、小麦成分を含むものと含まないものがあります(メニューにアレルゲン表示あり)。スイーツは全てグルテンフリーです。

 

ウェブサイト  https://www.sincere-garden.com/

電話 03 5775 7375

グルテンフリーのカフェ&デザートバー 東京/表参道

fruta& フルータアンド  グルテンフリー

 

場所 東京都渋谷区神宮前5-50-3 アーバンテラス青山 1 階

アクセス 表参道駅(東京メトロ)徒歩2分、駐車場なし

 

 

営業時間 12:00 – 21:00

定休日 不定休

 

 

主なフードメニュー  ガレット、リゾット、タルト、カプレーゼ、チーズケーキ

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント 現役女子大生がプロデュースしたグルテンフリーのカフェ&デザートバーです。メニューは全てグルテンフリー。他にも白砂糖はきび砂糖(一部白砂糖使用)にし、牛乳も一部豆乳に変更。食材にもこだわり、ガレットに使用している野菜はオーガニックです。

 

ウェブサイト  https://fruta-and.com/

 

グルテンフリー米粉パンケーキ /東京・表参道

Riz Labo Kitchen リズラボキッチン   グルテンフリー

 

場所 東京都渋谷区神宮前4-15-2 裏参道ガーデン内

アクセス 表参道駅(東京メトロ)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 12:00 – 17:00

定休日 月火木

 

 

 

主なフードメニュー  米粉パンケーキ、米粉パンケーキサンド

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント グルテンフリーの米粉パンケーキのお店です。

 

Instagram https://www.instagram.com/rizlabokitchen/

グルテンフリーのパンケーキがあるカフェ /東京・千駄ヶ谷

ロンハーマンカフェ Ron Herman Cafe 千駄ヶ谷店 小麦粉を使ったメニュあり

 

場所 東京都渋谷区千駄ヶ谷 2-11-1 サザビーリーグ 1 階

アクセス 北参道駅(東京メトロ)徒歩 7 分、有料駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 20:00

定休日 不定休

 

 

 

主なグルテンフリーフードメニュー グルテンフリーパンケーキ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦粉を取り扱っている)

ポイント スペシャリティストアのRon Hermanが展開するカフェ。パンケーキはグルテンフリーですが、そのほかのメニューはグルテンフリーではありません。パンケーキはアメリカンサイズです。

 

ウェブサイト https://ronherman.jp/

電話 03 3470 6839

グルテンフリーもあるオーガニックレストラン /東京・渋谷

BiOcafe ビオカフェ  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 東京都渋谷区宇田川町16-14 スペイン坂

アクセス 渋谷駅(JR、東京メトロ、東急、京王)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

営業時間 11:00 – 23:00

定休日 無休

 

 

 

主なフードメニュー  玄米パスタ(写真上)、ハンバーガー(写真中)、サラダバー(写真下)

 

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 店内で小麦粉を使用

ポイント

  • ランチメニューはほとんどがグルテンフリーです。
  • ランチメニューでは、サラダ、ベーグル、ハーブティー、デトックスウォーターをビュッフェスタイルでいただくことができます。ただしベーグルやサラダのドレッシングは、小麦を使っているものがあるので、注意が必要です。

 

ウェブサイト  https://biocafe.jp/

電話 03 5428 3322

タコライス、パスタ、米粉パンケーキ /東京・渋谷

グルテンフリーカフェ avan アバン グルテンフリー

 

場所 東京都渋谷区神泉町1-20 松濤ビル 1 階

アクセス 神泉駅(京王)徒歩4分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 平日 10:00 – 17:00 / 土日祝 10:00 – 18:00

定休日 不定休

 

 

主なフードメニュー タコライス、パスタ、米粉パンケーキ、サラダ、米粉チュロス

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント グルテンフリーのランチ、アフタヌーンティー、ディナーが楽しめるカフェです。

 

Instagram  https://www.instagram.com/avan_sweets_

電話 03 6416 1856

グルテンフリーバーガーとブッダボウル /東京・代官山

Terra Burger & Bowl テラバーガー アンド ボウル  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 東京都渋谷区猿楽町26-2 SARUGAKU C 棟 地下 1 階

アクセス 代官山駅(東急)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:30 – 23:00(日曜は 18:00 まで)

定休日 月

 

 

主なフードメニュー  ヴィーガンバーガー各種(グルテンフリーバンズを選択可)、ブッダボウル(ご飯の上にさまざまな食材を載せた料理)各種

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 店内で小麦を使った食品も取り扱い

ポイント ヴィーガンバーガーとブッダボールのお店で、ヴィーガンバーガーはグルテンフリーバンズを選択することで、グルテンフリーになります。ブッダボウルはグルテンフリーです。なお、個別のメニューに小麦成分やグルテンが含まれているかどうかは、お店で確認してください。

 

ウェブサイト https://www.terrabb.com/

電話 050 8880 1364

限りなくグルテンフリーに近いおばんざいとアスリート飯 /東京・代官山、下北沢、田町

FLUX CAFE フラックスカフェ /  小麦粉を使ったメニュあり 

 

代官山店

場所・アクセス 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル 1 階 / 代官山駅(東急)徒歩 8 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日 9:00 – 19:00 / 無休

 

 

 

 

下北沢店

場所・アクセス 東京都世田谷区北沢3-19-20 reload D 棟 2 – 7 / 下北沢駅(小田急、京王)徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日 平日 11:00 – 14:00 / 15:00 – 19:00、土日祝日 11:00 – 18:00 / 月

 

 

田町店 2024年3月末から休業中

場所・アクセス 東京都港区芝5-36-7 三田ベルジュビル 1 階 / 田町駅(JR)徒歩 6 分

営業時間・定休日 11:30 – 19:30 / 土日祝

 

 

主なフードメニュー  若鶏のどんぶりランチ、チキンミートプレートランチ、米粉麺(フォー)、サラダ

グルテンフリー度 ★★★ 

ポイント ジムと統合するモダンジャパニーズカフェで、低グルテン・高タンパクなアスリート食と旬野菜のおばんざいをがあります。完全にグルテンフリーかどうかは、お店で確認してください。代官山店のみ、モーニングメニューがあります。

 

ウェブサイト https://www.flux-cafe.com/

電話 代官山店 03 6452 5778 / 下北沢店 03 6407 1758 / 田町店 03 6435 1621

ニューヨークスタイルのカフェ・レストラン /東京・恵比寿

CAFE GITANE カフェジタン   小麦粉を使ったメニュあり 

 

場所 東京都渋谷区恵比寿南1-16-11

アクセス 恵比寿駅(JR、東京メトロ)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 平日:11:00 – 23:30 土日祝:10:00 – 23:30

定休日 なし

 

 

主なグルテンフリーメニュー グルテンフリーパスタ、アボカドトースト(米粉パン)

グルテンフリー度 ★★★★ 店内で小麦粉を使用

おすすめポイント パスタ、アボガドトースト、パウンドケーキのみ、グルテンフリーのメニューが選べます。

 

ウェブサイト https://cafegitanejp.com/

電話 03 5734 1306

グルテンフリーの米粉ラザニア /東京・新宿三丁目

Healthy TOKYO CBD Shop & Cafe ヘルシー トウキョウ  小麦粉を使ったメニュあり

 

場所 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館 地下 1 階

アクセス 新宿三丁目駅(東京メトロ、都営)徒歩 1 分、駐車場なし

 

営業時間 8:00 – 21:00

定休日 なし

 

 

 

グルテンフリーのフードメニュー ラザニア(写真)

 

 

グルテンフリー度 ★★★ ラザニア以外のフードメニューには小麦が使われています

ポイント 完全なヴィーガンカフェです。フードはラザニアのみが、グルテンフリーです。CBD入りドリンクもあります。

 

ウェブサイト https://healthytokyo.com/ja/

電話 050 5526 5593

トーストとスープ /東京・二子玉川

グルテンフリーカフェ タマクーヘン Glutenfree Cafe Tamakuchen  グルテンフリー

 

場所 東京都世田谷区玉川3-20-1 名川ビル 1 階

アクセス 二子玉川駅(東急)徒歩 5 分、近隣のパーキング利用

 

 

営業時間 10:00 – 22:00

定休日 無休

 

 

主なフードメニュー トースト(各種)、季節のスープ、サラダ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント すべてのメニューがグルテンフリーです。グルテンフリー米粉パンやグルテンフリーバウムクーヘンは店頭やネットで購入することもできます。

 

ウェブサイ  https://tamcafe.jp/

オール グルテンフリー & ヴィーガンの古民家カフェ /東京・中野

WAHA ワーハ  グルテンフリー

 

場所 東京都中野区中央2-57-7モモガルテン内

アクセス 中野坂上駅(東京メトロ、都営地下鉄)徒歩 12 分、コインパーキング利用

 

 

営業日・営業時間 月火水 12:00 – 18:00

 

 

 

主なフードメニュー サラダディッシュ(写真)、焼き菓子

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • すべてのメニューがグルテンフリー、ヴィーガンです。
  • サラダディッシュは、ごはんの代わりにサラダを食べるスタイルです。
  • 古民家カフェ 「モモガルテン」を間借りして営業しています。
  • 入口は 桃園川緑道 にあります。

 

ウェブサイト  https://waha07.webnode.jp/

電話 03 5368 6838

木曜日にオープンするグルテンフリーのお惣菜カフェ /東京・西荻窪

Café & Charcuterie Á Table! カフェ&シャルキュトリ ア ターブル! グルテンフリー

 

場所 東京都杉並区西荻南3-6-2 西荻のことカフェ

アクセス 西荻窪駅(JR)徒歩 4 分、コインパーキング利用

 

 

営業日・営業時間 木 11:00 – 17:00(ランチは 11:30 – 15:00)

 

 

 

主なフードメニュー  選べるお惣菜プレート(写真)、カレー、キッシュ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント フランスの家庭料理、和風お惣菜メニューを中心とし、低糖質かつグルテンフリーの体に負担のかからない、美味しいお惣菜をご自身で数種類選んでいただけます。

 

ウェブサイト https://www.atable-cafe.com/

電話 080 6729 9194

グルテンフリーのポン・デ・ケージョ専門店 /東京・池袋

ぽんでCOFFEE PONDE-COFFEE  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 東京都豊島区南池袋3-13-13 村中ビル 1 階

アクセス 池袋駅(JR、東京メトロ、東武、西武)東口徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 20:00

定休日 月

 

 

主なフードメニュー  ポン・デ・ケージョ(各種)、ボンデサンド(写真)、食べるスープ、キッシュ、ぽんでCAKE

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 一部のメニューに小麦成分が含まれます

ポイント

  • タピオカ粉を使ったグルテンフリーのもちもち一口パン「ぽんで」(ポン・デ・ケージョ)とスペシャルティコーヒーの専門店です。
  • タピオカ粉を焼き上げた完全グルテンフリーのパウンドケーキ「ぽんでCAKE」もあります。
  • ポン・デ・ケージョはテイクアウトできます。
  • 一部の商品に小麦成分が含まれます(店内メニューに表示されています)。

 

ウェブサイト https://ponde-coffee.com/

電話 03 6907 2256

ヴィーガンメニューもあるグルテンフリーカフェ /東京・赤羽

ViEAT by Fete le marche ビイート バイ フェットルマルシェ  グルテンフリー

 

場所 東京都北区赤羽台1-7-11 東洋大学赤羽台キャンパス HELSPO HUB-3

アクセス 赤羽駅(JR)徒歩 7 分、駅周辺のパーキング利用

 

営業時間 10:00 – 16:00

定休日 日

 

 

 

主なフードメニュー  ブッダボウル、ベジランチ(写真)、キーマカレー、米粉パン、米粉シフォン、シフォンサンド、米粉チュロス

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 川崎・向ケ丘遊園にあるグルテンフリーカフェ Fete le marche(フェット ル マルシェ)が経営するカフェで、2023 年 6 月にオープンしました。
  • 東洋大学の建物の 1 階にありますが、公道(赤羽並木通り)に隣接しており、一般の方の利用も可能である旨の案内があります。なお、赤羽並木通りは赤羽トンネルの上にある歩行者用道路です。
  • カウンターで代金を払い、呼ばれたら料理・飲みものを受け取るシステムです。
  • すべてのメニューがグルテンフリーで、うち一部はヴィーガン対応です。

 

ウェブサイト  https://www.instagram.com/vieat.fetelemarche/

 

グルテンフリーのラザニアとケーキ /東京・羽田空港

Healthy TOKYO CBD Shop & Cafe ヘルシー トウキョウ  小麦粉を使ったメニュあり

 

場所 東京都大田区羽田3-4-2 羽田空港第 2 ターミナルビル 3 階 (出発ロビーの上の階)

アクセス 羽田空港第 2 ターミナル駅(東京モノレール)、羽田空港第 1・第 2 ターミナル駅(京急)徒歩 5 分、空港駐車場あり

 

 

営業時間 6:30 – 20:00

定休日 無休

 

 

グルテンフリーのフードメニュー  ラザニア(写真)、チーズケーキ、ガトー・オ・ショコラケーキ

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 上記以外のメニューには小麦が使われています

ポイント 完全なヴィーガンカフェです。フードは上記のメニューのみが、グルテンフリーです。CBD入りドリンクもあります。

 

ウェブサイト https://healthytokyo.com/ja/locations/healthytokyo-cafe-shop-haneda-airport/

電話 050 5305 1331

グルテンフリーバーガーとケーキ /東京・浅草

松竹圓カフェ Shochikuen Cafe  グルテンフリー

 

場所 東京都台東区西浅草2-7-6

アクセス 田原町駅(東京メトロ)浅草駅(つくばエクスプレス)徒歩 4 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 20:00(水木は 15:00 まで)

定休日 不定休

 

 

主なフードメニュー  ピザ(写真上)、ハンバーガー、ケーキ(写真下)

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント ヴィーガンカフェで、フードメニューはグルテンフリーです。ケーキは卵、乳、小麦アレルギーの方でも安心して食べることができます。

 

ウェブサイト https://sho-chiku-en.com/

電話 03 6802 8355

グルテンフリーのハンバーガーがあるドッグカフェ /東京・豊洲

Les deux Bleue レドゥブルー  小麦粉を使ったメニュあり

 

場所 東京都江東区豊洲2-4-9 アーバンドック ららぽーと豊洲 1 階

アクセス 豊洲駅(東京メトロ、ゆりかもめ)徒歩 3 分、有料駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 21:00

定休日 無休

 

 

 

主なグルテンフリーフードメニュー バカバーガー(写真)、国産黒毛和牛バーガー、バームクーヘン

 

 

グルテンフリー度 ★★★

ポイン 犬も入店可能なドッグカフェ。ハンバーガーにはグルテンフリー米粉パンのバンズを使用していますが、ハンバーガー全体がグルテンフリーかどうかはわかりません。

 

ウェブサイト https://ldb.dog/

電話 03 3536 8326

ピザトースト、サンドイッチ、カレーなど何でもある /東京・吉祥寺

genuine gluten free Where is a dog? ウェア イズ ア ドッグ  グルテンフリー

 

場所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-24-9 SUNO Ecru 103

アクセス 吉祥寺駅(JR、京王)徒歩 6 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 12:00 – 21:00

定休日 不定休

 

 

主なフードメニュー 日替わりビーガンランチ、ライスボール、カレー、パスタ、パングラタン(写真)、ピザトースト、サンドイッチ、ワッフル、パンケーキ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー(小麦の取り扱いなし)

ポイン ランチやスイーツも楽しめるグルテンフリーカフェ。店内で焼き上げるグルテンフリーライスブレッドやクッキーをはじめとして、店内ですべて調理製造しています。ウェブサイトからパンやベークルを購入することもできます。

 

ウェブサイト https://www.whereisadog.net/

電話 0422 27 2812

卵で作ったクラウドブレッドのサンドイッチ /東京・吉祥寺

MOCMO sandwiches モクモサンドイッチ グルテンフリー※ ※クラフトビールを除く

 

場所 東京都三鷹市下連雀1-17-4 GRATO 井の頭公園 1 階

アクセス  吉祥寺駅(JR、京王)、三鷹駅(JR)徒歩 12 分、近隣のパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 17:00

定休日 火

 

 

主なフードメニュー クラウドサンドイッチ各種、スパイスカレー

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 小麦の取り扱いあり、完全なアレルギー対応はしていない

ポイン 卵とヨーグルトで作ったパンケーキのような生地の、クラウドサンドイッチの専門店です。サンドイッチは小麦粉不使用で低糖質、グルテンフリーです。テイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://mocmo.kilk.jp/

電話 050 5374 6141

特定原材料等不使用の米粉蒸しパン /東京・府中

米粉カフェてぃだ Tida  グルテンフリー

 

場所 東京都府中市新町2-1-2 パインアベニュー 102

アクセス  北府中駅(JR)徒歩 24 分 / 学園通郵便局(京王バス)バス停徒歩 1 分、駐車場なし

 

 

営業時間 11:00 – 18:00

定休日 水金

 

 

主なフードメニュー 米粉蒸しパン

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー(コンタミの可能性はあり)

ポイン 特定原材料等 28 品目を使わない米粉蒸しパンの専門店です。製造段階でコンタミの可能性があるので、アレルギーをお持ちの方は、主治医とのご相談のうえお召し上がりください。テイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://shop.tidasandwich.com/

グルテンフリーメニューもあるヴィーガンカフェ / 東京・町田

6889 cafe ロクハチハチキュウカフェ  小麦粉を使ったメニュあり

 

場所 東京都町田市南町田5-4-10 ALIVE 1 階

アクセス  南町田グランベリーパーク駅(東急)徒歩 5 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 20:00(水木金は 15:00 – 18:00 休)

定休日 月火

 

 

 

主なフードメニュー 大豆肉のから揚げ+玄米ご飯、ラーメン

グルテンフリー度 ★★★

ポイン ベジも、ベジじゃない人も食べられるヴィーガンフードとコーヒーを提供するお店です。ワンちゃんOKです。一部のメニューがグルテンフリーです。

 

ウェブサイト http://www.6889cafe.com/

電話 042 850 6889

グルテンフリーパスタとラザニア /横浜

Ωcafe Gluten Free オーカフェ グルテンフリー グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 神奈川県横浜市中区吉田町6-1 第三共同ビル 1 階

アクセス  桜木町駅(JR)徒歩 7 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:30 – 21:00

定休日 月火

 

 

主なフードメニュー パスタ、ラザニア、カレー、グリル、ピザ、米粉シフォンケーキ、米粉ガトーショコラ

 

 

グルテンフリー度 ★★★ 小麦粉の取り扱いあり

ポイン

  • 店名にグルテンフリーとありますが、すべてのメニューがグルテンフリーではありません。パスタは、グルテンフリーパスタ(追加料金 150 円)を指定しないと、小麦粉を使った普通のパスタが出てきます。

 

ウェブサイト https://o-cafe.owst.jp/

電話 045 231 5215

化学調味料を使わない自然カフェ /横浜

自然カフェだんだん三ッ沢 Shizen Cafe Dandan Mitsuzawa  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢東町4-18

アクセス  三ッ沢下町駅(横浜市営地下鉄)徒歩 10 分、駐車場なし

 

 

営業時間 9:00 – 17:00

定休日 日祝

主なフードメニュー グルテンフリーパスタ、有機野菜のベジタブルカレー、有機野菜たっぷりプレート

グルテンフリー度 ★★★ 小麦の取り扱いあり

ポイン 自分のこどもに安心して食べられるごはんを提供するカフェ。小麦を使ったメニューもあります。

 

Instagram https://www.instagram.com/sizencafe_dandan_mituzawa/

電話 050 3139 1976

グルテンフリーの無添加・薬膳カフェ /横浜

サロン ド テ クチュール マミーフレーズ ブノワトン ジャポン
salon de thé couture Mamie Fraise Benoîton Japon   グルテンフリー

 

場所 神奈川県横浜市栄区笠間2-20-2

アクセス  大船駅(JR、湘南モノレール)徒歩 10 分、駐車場なし

 

 

営業時間 11:30 – 17:30

定休日 日月火

主なフードメニュー トマトソースとチーズのガレットピザ、7つのFreeシフォンケーキ、米粉のパンケーキ

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイン お米の粉やそば粉を使ったグルテンフリー。とことん身体に優しい無添加・薬膳カフェ。

 

ウェブサイト https://mfb-japon.com/

電話 045 355 0278(電話の受付は定休日のみ)

ベジランチ、オムライス、パスタ /川崎・向ヶ丘遊園

Fete le marche フェット ル マルシェ  グルテンフリー

 

場所 神奈川県川崎市多摩区登戸1831-1

アクセス 向ヶ丘遊園駅(小田急)徒歩 4 分、駐車場なし

 

 

営業時間 11:00 – 16:00(L.O. 15:20)

定休日 月火

 

 

主なフードメニュー 週替わりベジランチ、グルテンフリーパスタ(写真)、ベジタリアンカレー、ベジ唐揚げ、ふわふわオムライス、唐揚げランチ、シフォンケーキ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント パン、パスタ、スイーツはすべてグルテンフリーで、一部はヴィーガンにも対応しています。

 

Instagram https://www.instagram.com/fetelemarche/

電話 044 299 9833

米粉お好み焼きと焼きそば /相模原

こめくまカフェ Komekuma Cafe  グルテンフリー

 

場所 神奈川県相模原市中央区すすきの町26-6

アクセス 相模原駅(JR)徒歩 16 分、駐車場あり(小田急線の相模原駅ではないので注意)

 

 

営業時間 11:00 – 21:00

定休日 水木

 

 

主なメニュー 米粉のお好み焼き、米粉麺の焼きそば、オレオケーキ、焼き菓子

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント 米粉で食ったお好み焼き、焼きそばがあるグルテンフリーカフェ。

 

Instagram https://www.instagram.com/komekuma_cafe/

電話 0428 51 3916

カップケーキやピザが食べられる海沿いのカフェ /鎌倉

CUPS kamakura カップス鎌倉  グルテンフリー

 

場所 神奈川県鎌倉市長谷2-7-22

アクセス  長谷駅(江ノ電)徒歩4分、駐車場なし

 

 

営業時間 10:00 – 18:00

定休日 水+不定休

 

 

 

主なフードメニュー カップケーキ、米粉のピザ、米粉とトウモロコシ粉で作ったラップサンド

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント 目の前に湘南の海が広がるグルテンフリーカフェ。カップケーキは、グルテンフリーで、小麦、乳、卵、白砂糖不使用で、さまざまなトッピングがあります。テイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://design.museaward.com/winner-info.php?id=6367

電話 0467 67 4633

米粉クレープ専門店 /千葉

クレープリーカフェ マゼンタース Magentarth  グルテンフリー

 

場所 千葉県千葉市緑区鎌取町113-6

アクセス 鎌取駅(JR)徒歩 8 分、駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 17:00

定休日 火水

 

 

主なフードメニュー 米粉クレープ(ハム、チーズ、マッシュポテト、ソーセージ、野菜、スモークチキン、スイーツ系)

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

ポイント

  • 米粉クレープ専門店で、60 種類以上のクレープがあります。クレープ、ケーキは米粉を原料にしています。小麦は使っていませんので、小麦アレルギーの方でも安心して食べられます。
  • ランチセットは、フード系クレープ M サイズと、好きなクレープ S サイズに、スープがついています。
  • クレープの具材に、小麦成分を含む場合があり、その旨表示されています。
  • テイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://www.magentarth.com/

電話 043 290 9775

グルテンフリーのパスタ /千葉・八千代台

minmori ダイニング&カフェ みんもり  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 千葉県八千代台東1-14-1 八千代プラザ 3 階

アクセス 八千代台駅(京成)徒歩 1 分、駐車場なし(ユアエルム駐車場利用を推奨)

 

 

営業時間 11:30 – 17:00

定休日 水

 

 

主なフードメニュー パスタ、リゾット、ろーびーめし(写真)、スパイスカレー、ホットサンド

 

 

グルテンフリー度 ★★★

ポイント アレルギー体質の方やダイエット中の方、健康が気になる方でも楽しんでお食事をしてもらいたいという思いで、誕生したお店です。ただアレルゲンの表示がないので、どのメニューに何が使われているかは、個別に尋ねるしかありません。写真のろーびーめしは、グルテンフリーとのことでした。

 

ウェブサイト http://minmori.lovesick.jp/

電話 080 4066 8383

グルテンフリー & ヴィーガン料理 /千葉・柏

VEGETABLE&FRUIT古民家カフェCONAYA こなや  グルテンフリー 完全予約制

 

場所 千葉県柏市南増尾4-1-16

アクセス  逆井駅(東武)徒歩 22 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:30 – 15:00(第2 第4 土曜は 12:00 から)

営業日 水金、第2 第4 土曜

主なフードメニュー 予約の際にご確認ください

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント おやつもお料理も全て グルテンフリーでヴィーガンです。

 

ウェブサイト https://pure-conaya.jimdofree.com/

電話 04 7105 0578

グルテンフリーパスタ、オムライス、トーストプレート /埼玉・羽生

グルテンフリーの店 おうちカフェ ひとやすみ Hitoyasumi  グルテンフリー

 

場所 埼玉県羽生市神戸671-2

アクセス  南羽生駅(東武)徒歩 20 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 22:00

定休日 日

主なフードメニュー パスタ各種、オムライス、タコライス、トーストプレート

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント さまざまなメニューがグルテンフリーで食べられます。スイーツ、ドリンク、アルコール類もあり、予約すればディナーメニューも食べられます。

 

ウェブサイト https://snack-bar-649.business.site/

電話 048 562 0562

パスタ、ハヤシライス、牛丼が食べられるカフェ /宇都宮

Apple Tree Cafe アップル ツリー カフェ  グルテンフリー

 

場所 栃木県宇都宮市上戸祭4-6-12

アクセス 東武宇都宮駅車 18 分(5.2 km)駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 18:00

定休日 火水

 

 

 

主なフードメニュー パスタ、ハヤシライス、Vegan牛丼(いずれもミニサラダ付き)

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント 商品は全て動物性原料、乳製品、白砂糖、小麦不使用です。またできるだけ国産、有機栽培のものを使用しています。米粉パンや焼き菓子も販売しています。

 

Instagram https://www.instagram.com/apple_tree_cafe_2021918/

電話 028 666 8935

グルテンフリーのガレットとサラダバー /栃木・佐野

馬門957cafe まかど957カフェ  グルテンフリー※ ※一部メニューを除く

 

場所 栃木県佐野市馬門町957

アクセス 佐野新都市 BT から 車 6 分(2.4 km)駐車場あり

 

 

営業時間 11:30 – 17:00

定休日 火水

 

 

 

主なフードメニュー ガレット(写真)

 

 

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • そば粉と米粉を使ったガレットはグルテンフリーです、ランチにはサラダバーがついています。
  • パスタ、カレーもありますが、グルテンフリーではない可能性があります。
  • パンを販売していますが、小麦粉を使っています。

 

Instagram https://www.instagram.com/makado957_cafe/

電話 0283 86 8110

グルテンフリーサンドイッチとカレー /茨城・守谷

mugoo cafe マグーカフェ  グルテンフリー

 

場所 茨城県守谷市大山新田417-2

アクセス 新守谷駅(関東鉄道)車 7 分(2.9km)、駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 16:00

定休日 火

主なフードメニュー グルテンフリーサンドウィッチ、ビーフカレー、パウンドケーキ、アイスクリーム

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(ビールを除く)

ポイント ビールを除き、すべてのメニューがグルテンフリーです。特に自家製パンは福岡産の希少なパン専用無農薬米粉を使用しています。

 

ウェブサイト https://mugoo.jp/

電話 0297 44 7440

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!