グルテンフリーのカフェランチが食べられるお店　東京 神奈川 千葉 埼玉 群馬 栃木 茨城

東京と関東 6 県で、グルテンフリーのランチメニューが楽しめる、オシャレなカフェの情報をまとめました。カフェメニューは、小麦粉が使われることが多いので、なかなか入りづらいものです。こちらのページでは、お店が発信している情報と現地訪問に基づいて、グルテンフリーメニューを出すお店の最新情報を掲載しています。

なお、カフェとレストランの区別が難しい場合もありますので、こちらの記事も合わせてご覧ください。

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全てのメニューがグルテンフリーのカフェ　／東京・六本木

高麗屋　Tokyo Cafe Komaya　　グルテンフリー

場所　東京都港区六本木３－４－１６ Idakiビル 1 階

アクセス　 六本木駅（東京メトロ、都営地下鉄）徒歩 7 分、コインパーキング利用

営業時間　11:30 – 19:00（ランチ 11:00 – 14:00）

定休日　不明

主なフードメニュー　　カレー、サラダ、サンドイッチ（写真）、ピザ、米粉のケーキ各種

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　グルテンフリーカフェです。メニューはスイーツも含め、すべてグルテンフリーです。

Instagram　　https://www.instagram.com/tokyo_cafe_komaya/

電話　03 6229 2828

グルテンフリーメニューもあるプラントベースカフェ　／東京・表参道

シンシア・ガーデン カフェ　Sincere Garden Cafe　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　東京都港区北青山３－５－４

アクセス　 表参道駅（東京メトロ）徒歩 4 分、コインパーキング利用

営業時間　11:30 – 18:00

定休日　月火

主なフードメニュー　　ZENB 白胡麻坦々ヌードル、ZENB スパイスカレーヌードル、カレープレート、パフェ、バナナケーキ

グルテンフリー度　★★★★　グルテンフリー

ポイント　シンシア・ガーデンに併設されたプラントベースカフェで、全てのメニューが植物性素材のみで作られており、卵・乳製品を使っていません。食事メニューには、小麦成分を含むものと含まないものがあります（メニューにアレルゲン表示あり）。スイーツは全てグルテンフリーです。

ウェブサイト　　https://www.sincere-garden.com/

電話　03 5775 7375

グルテンフリーのカフェ&デザートバー　東京／表参道

fruta&　フルータアンド　　グルテンフリー

場所　東京都渋谷区神宮前５－５０－３ アーバンテラス青山 1 階

アクセス　表参道駅（東京メトロ）徒歩2分、駐車場なし

営業時間　12:00 – 21:00

定休日　不定休

主なフードメニュー　　ガレット、リゾット、タルト、カプレーゼ、チーズケーキ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　現役女子大生がプロデュースしたグルテンフリーのカフェ&デザートバーです。メニューは全てグルテンフリー。他にも白砂糖はきび砂糖（一部白砂糖使用）にし、牛乳も一部豆乳に変更。食材にもこだわり、ガレットに使用している野菜はオーガニックです。

ウェブサイト　　https://fruta-and.com/

米粉のおうどんが食べられる麹カフェ　／東京・表参道

plus one　プラスワン　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都渋谷区神宮前５－１６－５

アクセス　表参道駅（東京メトロ）明治神宮前駅（東京メトロ）原宿駅（JR）徒歩 10 分 コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 18:00

定休日　水

主なグルテンフリーフードメニュー　米粉うどん（冷・温）温玉付き（写真）、米粉のミニバンセット

グルテンフリー度　★★★★　グルテンフリー（店内で小麦粉を取り扱っている）

ポイント　麹入りパウダーを販売しているFRESH&Co.が経営する麹カフェ。米粉うどんはつゆもグルテンフリーです。ほとんどのメニューはグルテンフリーではないので注意してください。

ウェブサイト　https://freshcompany.online/

電話　03 6805 0707

グルテンフリー米粉パンケーキ　／東京・表参道

Riz Labo Kitchen　リズラボキッチン　　　グルテンフリー

場所　東京都渋谷区神宮前４－１５－２　裏参道ガーデン内

アクセス　表参道駅（東京メトロ）徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間　12:00 – 17:00

定休日　月火木

主なフードメニュー　　米粉パンケーキ、米粉パンケーキサンド

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　グルテンフリーの米粉パンケーキのお店です。

Instagram　https://www.instagram.com/rizlabokitchen/

グルテンフリーバインミー（オープンサンド）　／東京・原宿

My BanhMi by Gluten Free Tokyo　マイバインミー　　グルテンフリー

場所　東京都渋谷区神宮前１－２０－４

アクセス　原宿駅（JR）徒歩 4 分、コインパーキング利用

営業時間　平日・祝日 11:00 – 19:00 ／ 土日 10:00 – 19:00

定休日　なし

主なフードメニュー　スタンダードバインミー（写真）、サバカレーバインミー、五香粉チャーシューバインミー、日替わりデリ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　フランスパンを使ったオープンサンドイッチ、バインミーをグルテンフリー&ビーガンで提供するお店です。小麦粉と白砂糖は不使用で、日本の発酵食品を使用しています。また日本ヴィーガン協会の認証を受けています。

ウェブサイト　https://mybanhmi-by-gft.wixsite.com/my-site

電話　090-3176-8131

参考　「バインミー東京」という似た名前のお店が、神宮前 3 丁目（表参道）にあります、以前、こちらではグルテンフリーのバインミーを出していましたが、現在は小麦粉のパンを使っており、グルテンフリーではありません。検索では、古い情報がヒットする場合がありますので、注意してください。

グルテンフリーのパンケーキがあるカフェ　／東京・千駄ヶ谷

ロンハーマンカフェ　Ron Herman Cafe　千駄ヶ谷店　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都渋谷区千駄ヶ谷 ２－１１－１　サザビーリーグ 1 階

アクセス　北参道駅（東京メトロ）徒歩 7 分、有料駐車場あり

営業時間　10:00 – 20:00

定休日　不定休

主なグルテンフリーフードメニュー　グルテンフリーパンケーキ

グルテンフリー度　★★★★　グルテンフリー（店内で小麦粉を取り扱っている）

ポイント　スペシャリティストアのRon Hermanが展開するカフェ。パンケーキはグルテンフリーですが、そのほかのメニューはグルテンフリーではありません。パンケーキはアメリカンサイズです。

ウェブサイト　https://ronherman.jp/

電話　03 3470 6839

グルテンフリーもあるオーガニックレストラン　／東京・渋谷

BiOcafe　ビオカフェ　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　東京都渋谷区宇田川町１６－１４　スペイン坂

アクセス　渋谷駅（JR、東京メトロ、東急、京王）徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 23:00

定休日　無休

主なフードメニュー　　玄米パスタ（写真上）、ハンバーガー（写真中）、サラダバー（写真下）

グルテンフリー度　★★★　店内で小麦粉を使用

ポイント

• ランチメニューはほとんどがグルテンフリーです。
• ランチメニューでは、サラダ、ベーグル、ハーブティー、デトックスウォーターをビュッフェスタイルでいただくことができます。ただしベーグルやサラダのドレッシングは、小麦を使っているものがあるので、注意が必要です。

ウェブサイト　　https://biocafe.jp/

電話　03 5428 3322

タコライス、パスタ、米粉パンケーキ　／東京・渋谷

サンテール渋谷　Santale Shibuya　　グルテンフリー

場所　東京都渋谷区神泉町１－２０　松濤ビル 1 階

アクセス　神泉駅（京王）徒歩4分、コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 20:00

定休日　不定休

主なフードメニュー　タコライス、パスタ、米粉パンケーキ、サラダ、米粉チュロス

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　グルテンフリーのランチ、アフタヌーンティー、ディナーが楽しめるカフェです。グルテンフリースイーツ専門店 avanを併設しています。

ウェブサイト　https://santale-shibuya.com/

電話　03 6416 1856

グルテンフリーバーガーとブッダボウル　／東京・代官山

Terra Burger & Bowl　テラバーガー アンド ボウル　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　東京都渋谷区猿楽町２６－２　SARUGAKU C 棟 地下 1 階

アクセス　代官山駅（東急）徒歩 3 分、コインパーキング利用

営業時間　11:30 – 23:00（日曜は 18:00 まで）

定休日　月

主なフードメニュー　　ヴィーガンバーガー各種（グルテンフリーバンズを選択可）、ブッダボウル（ご飯の上にさまざまな食材を載せた料理）各種

グルテンフリー度　★★★　店内で小麦を使った食品も取り扱い

ポイント　ヴィーガンバーガーとブッダボールのお店で、ヴィーガンバーガーはグルテンフリーバンズを選択することで、グルテンフリーになります。ブッダボウルはグルテンフリーです。なお、個別のメニューに小麦成分やグルテンが含まれているかどうかは、お店で確認してください。

ウェブサイト　https://www.terrabb.com/

電話　050 8880 1364

限りなくグルテンフリーに近いおばんざいとアスリート飯　／東京・代官山、下北沢、田町

FLUX CAFE　フラックスカフェ　／　　小麦粉を使ったメニュあり　

代官山店

場所・アクセス　東京都渋谷区猿楽町３－７　代官山木下ビル 1 階　／　代官山駅（東急）徒歩 8 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日　9:00 – 19:00　／　無休

下北沢店

場所・アクセス　東京都世田谷区北沢３－１９－２０　reload D 棟 2 – 7　／　下北沢駅（小田急、京王）徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日　平日 11:00 – 14:00 / 15:00 – 19:00、土日祝日 11:00 – 18:00　／　月

田町店

場所・アクセス　東京都港区芝５－３６－７　三田ベルジュビル 1 階　／　田町駅（JR）徒歩 6 分

営業時間・定休日　11:30 – 19:30　／　土日祝

主なフードメニュー　　若鶏のどんぶりランチ、チキンミートプレートランチ、米粉麺（フォー）、サラダ

グルテンフリー度　★★★　

ポイント　ジムと統合するモダンジャパニーズカフェで、低グルテン・高タンパクなアスリート食と旬野菜のおばんざいをがあります。完全にグルテンフリーかどうかは、お店で確認してください。代官山店のみ、モーニングメニューがあります。

ウェブサイト　https://www.flux-cafe.com/

電話　代官山店　03 6452 5778　／　下北沢店　03 6407 1758　／　田町店　03 6435 1621

ニューヨークスタイルのカフェ・レストラン　／東京・恵比寿

CAFE GITANE　カフェジタン　　　小麦粉を使ったメニュあり　

場所　東京都渋谷区恵比寿南１－１６－１１

アクセス　恵比寿駅（JR、東京メトロ）徒歩 3 分、コインパーキング利用

営業時間　平日：11:00 – 23:30　土日祝：10:00 – 23:30

定休日　なし

主なグルテンフリーメニュー　グルテンフリーパスタ、アボカドトースト（米粉パン）

グルテンフリー度　★★★★　店内で小麦粉を使用

おすすめポイント　パスタ、アボガドトースト、パウンドケーキのみ、グルテンフリーのメニューが選べます。

ウェブサイト　https://cafegitanejp.com/

電話　03 5734 1306

グルテンフリーの米粉ラザニア　／東京・新宿三丁目

Healthy TOKYO CBD Shop & Cafe　ヘルシー トウキョウ　　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都新宿区新宿３－３０－１３　新宿マルイ本館 地下 1 階

アクセス　新宿三丁目駅（東京メトロ、都営）徒歩 1 分、駐車場なし

営業時間　8:00 – 21:00

定休日　なし

グルテンフリーのフードメニュー　ラザニア（写真）

グルテンフリー度　★★★　ラザニア以外のフードメニューには小麦が使われています

ポイント　完全なヴィーガンカフェです。フードはラザニアのみが、グルテンフリーです。CBD入りドリンクもあります。

ウェブサイト　https://healthytokyo.com/ja/

電話　050 5526 5593

トーストとスープ　／東京・二子玉川

グルテンフリーカフェ タマクーヘン　Glutenfree Cafe Tamakuchen　　グルテンフリー

場所　東京都世田谷区玉川３－２０－１　名川ビル 1 階

アクセス　二子玉川駅（東急）徒歩 5 分、近隣のパーキング利用

営業時間　10:00 – 22:00

定休日　無休

主なフードメニュー　トースト（各種）、季節のスープ、サラダ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　すべてのメニューがグルテンフリーです。グルテンフリー米粉パンやグルテンフリーバウムクーヘンは店頭やネットで購入することもできます。

ウェブサイト　　https://tamcafe.jp/

木曜日にオープンするグルテンフリーのお惣菜カフェ　／東京・代官山

Café & Charcuterie Á Table!　カフェ＆シャルキュトリ ア ターブル！　グルテンフリー

場所　東京都杉並区西荻南３－６－２ 西荻のことカフェ

アクセス　西荻窪駅（JR）徒歩 4 分、コインパーキング利用

営業日・営業時間　木　11:00 – 17:00（ランチは 11:30 – 15:00）

主なフードメニュー　　選べるお惣菜プレート（写真）、カレー、キッシュ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　フランスの家庭料理、和風お惣菜メニューを中心とし、低糖質かつグルテンフリーの体に負担のかからない、美味しいお惣菜をご自身で数種類選んでいただけます。

ウェブサイト　https://www.atable-cafe.com/

電話　080 6729 9194

グルテンフリーのポン・デ・ケージョ専門店　／東京・池袋

ぽんでCOFFEE　PONDE-COFFEE　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　東京都豊島区南池袋３－１３－１３　村中ビル 1 階

アクセス　池袋駅（JR、東京メトロ、東武、西武）東口徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 20:00

定休日　月

主なフードメニュー　　ポン・デ・ケージョ（各種）、ボンデサンド（写真）、食べるスープ、キッシュ、ぽんでCAKE

グルテンフリー度　★★★　一部のメニューに小麦成分が含まれます

ポイント

• タピオカ粉を使ったグルテンフリーのもちもち一口パン「ぽんで」（ポン・デ・ケイジョ）とスペシャルティコーヒーの専門店です。
• タピオカ粉を焼き上げた完全グルテンフリーのパウンドケーキ「ぽんでCAKE」もあります。
• ポン・デ・ケイジョはテイクアウトできます。
• 一部の商品に小麦成分が含まれます（店内メニューに表示されています）。

ウェブサイト　https://ponde-coffee.com/

電話　03 6907 2256

グルテンフリーのラザニアとケーキ　／東京・羽田空港

Healthy TOKYO CBD Shop & Cafe　ヘルシー トウキョウ　　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都大田区羽田３－４－２　羽田空港第 2 ターミナルビル 3 階 （出発ロビーの上の階）

アクセス　羽田空港第 2 ターミナル駅（東京モノレール）、羽田空港第 １・第 ２ ターミナル駅（京急）徒歩 5 分、空港駐車場あり

営業時間　6:30 – 20:00

定休日　無休

グルテンフリーのフードメニュー　　ラザニア（写真）、チーズケーキ、ガトー・オ・ショコラケーキ

グルテンフリー度　★★★　上記以外のメニューには小麦が使われています

ポイント　完全なヴィーガンカフェです。フードは上記のメニューのみが、グルテンフリーです。CBD入りドリンクもあります。

ウェブサイト　https://healthytokyo.com/ja/locations/healthytokyo-cafe-shop-haneda-airport/

電話　050 5305 1331

グルテンフリーバーガーとケーキ　／東京・浅草

松竹圓カフェ　Shochikuen Cafe　　グルテンフリー

場所　東京都台東区西浅草２－７－６

アクセス　田原町駅（東京メトロ）浅草駅（つくばエクスプレス）徒歩 4 分、コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 20:00（水木は 15:00 まで）

定休日　不定休

主なフードメニュー　　ピザ（写真上）、ハンバーガー、ケーキ（写真下）

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　ヴィーガンカフェで、主なフードメニューはグルテンフリーです。ケーキは卵、乳、小麦アレルギーの方でも安心して食べることができます。

ウェブサイト　https://sho-chiku-en.com/

電話　03 6802 8355

グルテンフリーのハンバーガーがあるドッグカフェ　／東京・豊洲

Les deux Bleue　レドゥブルー　　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都江東区豊洲２－４－９　アーバンドック ららぽーと豊洲 1 階

アクセス　豊洲駅（東京メトロ、ゆりかもめ）徒歩 3 分、有料駐車場あり

営業時間　11:00 – 21:00

定休日　無休

主なグルテンフリーフードメニュー　バカバーガー（写真）、国産黒毛和牛バーガー、バームクーヘン

グルテンフリー度　★★★

ポイント　犬も入店可能なドッグカフェ。ハンバーガーにはグルテンフリー米粉パンのバンズを使用していますが、ハンバーガー全体がグルテンフリーかどうかはわかりません。

ウェブサイト　https://ldb.dog/

電話　03 3536 8326

ピザトースト、サンドイッチ、カレーなど何でもある　／東京・吉祥寺

genuine gluten free Where is a dog?　ウェア イズ ア ドッグ　　グルテンフリー

場所　東京都武蔵野市吉祥寺本町2－２４－９　SUNO Ecru 103

アクセス　吉祥寺駅（JR、京王）徒歩 ６ 分、コインパーキング利用

営業時間　12:00 – 21:00

定休日　不定休

主なフードメニュー　日替わりビーガンランチ、ライスボール、カレー、パスタ、パングラタン（写真）、ピザトースト、サンドイッチ、ワッフル、パンケーキ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー（小麦の取り扱いなし）

ポイント　ランチやスイーツも楽しめるグルテンフリーカフェ。店内で焼き上げるグルテンフリーライスブレッドやクッキーをはじめとして、店内ですべて調理製造しています。ウェブサイトからパンやベークルを購入することもできます。

ウェブサイト　https://www.whereisadog.net/

電話　0422 27 2812

卵で作ったクラウドブレッドのサンドイッチ　／東京・吉祥寺

MOCMO sandwiches　モクモサンドイッチ　グルテンフリー※　※クラフトビールを除く

場所　東京都三鷹市下連雀1－１７－４　GRATO 井の頭公園 1 階

アクセス　 吉祥寺駅（JR、京王）、三鷹駅（JR）徒歩 12 分、近隣のパーキング利用

営業時間　11:00 – 17:00

定休日　火

主なフードメニュー　クラウドサンドイッチ各種、スパイスカレー

グルテンフリー度　★★★　小麦の取り扱いあり、完全なアレルギー対応はしていない

ポイント　卵とヨーグルトで作ったパンケーキのような生地の、クラウドサンドイッチの専門店です。サンドイッチは小麦粉不使用で低糖質、グルテンフリーです。テイクアウトもできます。

ウェブサイト　https://mocmo.kilk.jp/

電話　050 5374 6141

特定原材料等不使用の米粉蒸しパン　／東京・府中

米粉カフェてぃだ　Tida　　グルテンフリー

場所　東京都府中市新町２－１－２　パインアベニュー 102

アクセス　 北府中駅（JR）徒歩 24 分　／　学園通郵便局（京王バス）バス停徒歩 1 分、駐車場なし

営業時間　11:00 – 18:00

定休日　水金

主なフードメニュー　米粉蒸しパン

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー（コンタミの可能性はあり）

ポイント　特定原材料等 28 品目を使わない米粉蒸しパンの専門店です。製造段階でコンタミの可能性があるので、アレルギーをお持ちの方は、主治医とのご相談のうえお召し上がりください。テイクアウトもできます。

ウェブサイト　https://shop.tidasandwich.com/

グルテンフリーメニューもあるヴィーガンカフェ　／　東京・町田

6889 cafe　ロクハチハチキュウカフェ　　小麦粉を使ったメニュあり

場所　東京都町田市南町田５－４－１０　ALIVE 1 階

アクセス　 南町田グランベリーパーク駅（東急）徒歩 5 分、駐車場あり

営業時間　11:00 – 20:00（水木金は 15:00 – 18:00 休）

定休日　月火

主なフードメニュー　大豆肉のから揚げ＋玄米ご飯、ラーメン

グルテンフリー度　★★★

ポイント　ベジも、ベジじゃない人も食べられるヴィーガンフードとコーヒーを提供するお店です。ワンちゃんOKです。一部のメニューがグルテンフリーです。

ウェブサイト　http://www.6889cafe.com/

電話　042 850 6889

グルテンフリーパスタとラザニア　／横浜

Ωcafe Gluten Free　オーカフェ グルテンフリー　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　神奈川県横浜市中区吉田町６－１　第三共同ビル 1 階

アクセス　 桜木町駅（JR）徒歩 7 分、コインパーキング利用

営業時間　11:30 – 21:00

定休日　月火

主なフードメニュー　パスタ、ラザニア、カレー、グリル、ピザ、米粉シフォンケーキ、米粉ガトーショコラ

グルテンフリー度　★★★　小麦粉の取り扱いあり

ポイント

• 店名にグルテンフリーとありますが、すべてのメニューがグルテンフリーではありません。パスタは、グルテンフリーパスタ（追加料金 150 円）を指定しないと、小麦粉を使った普通のパスタが出てきます。

ウェブサイト　https://o-cafe.owst.jp/

電話　045 231 5215

シェアスペースで週1日営業するグルテンフリーカフェ　／横浜

ヤマヨシ@カフェ　Yamayoshi@cafe　　　グルテンフリー

場所　神奈川県横浜市中区相生町２－５２　泰生ポーチ 1 階

アクセス　 関内駅（JR、横浜市営地下鉄）徒歩 4 分、駐車場なし

営業日・営業時間　木　11:00 – 14:00

主なフードメニュー　ランチ、お米と野菜のホットケーキミックスを使ったランチ

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント　キッチン付きシェアスペース泰生ポーチフロントにある、野菜を中心としたプラントベースフードが曜日替わりで食べられる Veggies Park で、週 1 日営業しています。ランチメニューは、Instagramから確認できます、

Instagram　https://www.instagram.com/yamayoshi_willfun/ 

化学調味料を使わない自然カフェ　／横浜

自然カフェだんだん三ッ沢　Shizen Cafe Dandan Mitsuzawa　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢東町４－１８

アクセス　 三ッ沢下町駅（横浜市営地下鉄）徒歩 10 分、駐車場なし

営業時間　9:00 – 17:00

定休日　日祝

主なフードメニュー　グルテンフリーパスタ、有機野菜のベジタブルカレー、有機野菜たっぷりプレート

グルテンフリー度　★★★　小麦の取り扱いあり

ポイント　自分のこどもに安心して食べられるごはんを提供するカフェ。小麦を使ったメニューもあります。

Instagram　https://www.instagram.com/sizencafe_dandan_mituzawa/

電話　050 3139 1976

グルテンフリーの無添加・薬膳カフェ　／横浜

サロン ド テ クチュール マミーフレーズ ブノワトン ジャポン
salon de thé couture Mamie Fraise Benoîton Japon 　　グルテンフリー

場所　神奈川県横浜市栄区笠間２－２０－２

アクセス　 大船駅（JR、湘南モノレール）徒歩 10 分、駐車場なし

営業時間　11:30 – 17:30

定休日　日月火

主なフードメニュー　トマトソースとチーズのガレットピザ、７つのFreeシフォンケーキ、米粉のパンケーキ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　お米の粉やそば粉を使ったグルテンフリー。とことん身体に優しい無添加・薬膳カフェ。

ウェブサイト　https://mfb-japon.com/

電話　045 355 0278（電話の受付は定休日のみ）

ベジランチ、オムライス、パスタ　／川崎・向ヶ丘遊園

Fete le marche　フェット ル マルシェ　　グルテンフリー

場所　神奈川県川崎市多摩区登戸１８３１－１

アクセス　向ヶ丘遊園駅（小田急）徒歩 4 分、駐車場なし

営業時間　11:30 – 17:00（テイクアウトは 18:00 まで）、土曜は 18:00 – 23:00 も営業

定休日　月、第 2, 4 火曜

主なフードメニュー　週替わりベジランチ、グルテンフリーパスタ（写真）、ベジタリアンカレー、ベジ唐揚げ、ふわふわオムライス、唐揚げランチ、シフォンケーキ

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　パン、パスタ、スイーツはすべてグルテンフリーで、一部はヴィーガンにも対応しています。

Instagram　https://www.instagram.com/fetelemarche/

電話　044 299　9833

米粉お好み焼きと焼きそば　／相模原

こめくまカフェ　Komekuma Cafe　　グルテンフリー

場所　神奈川県相模原市中央区すすきの町２６－６

アクセス　相模原駅（JR）徒歩 16 分、駐車場あり（小田急線の相模原駅ではないので注意）

営業時間　11:00 – 21:00

定休日　水木

主なメニュー　米粉のお好み焼き、米粉麺の焼きそば、オレオケーキ、焼き菓子

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　米粉で食ったお好み焼き、焼きそばがあるグルテンフリーカフェ。

Instagram　https://www.instagram.com/komekuma_cafe/

電話　0428 51 3916

カップケーキやピザが食べられる海沿いのカフェ　／鎌倉

CUPS kamakura　カップス鎌倉　　グルテンフリー

場所　神奈川県鎌倉市長谷２－７－２２

アクセス　 長谷駅（江ノ電）徒歩4分、駐車場なし

営業時間　10:00 – 18:00

定休日　水＋不定休

主なフードメニュー　カップケーキ、米粉のピザ、米粉とトウモロコシ粉で作ったラップサンド

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　目の前に湘南の海が広がるグルテンフリーカフェ。カップケーキは、グルテンフリーで、小麦、乳、卵、白砂糖不使用で、さまざまなトッピングがあります。テイクアウトもできます。

ウェブサイト　https://design.museaward.com/winner-info.php?id=6367

電話　0467 67 4633

フード系米粉クレープ　／千葉

クレープリーカフェ マゼンタース　Magentarth　　グルテンフリー

場所　千葉県千葉市緑区鎌取町１１３－６

アクセス　鎌取駅（JR）徒歩 10 分、駐車場あり

営業時間　10:00 – 17:00

定休日　火水

主なフードメニュー　米粉クレープ（ハム、チーズ、マッシュポテト、ソーセージ、野菜、スモークチキン、スイーツ系）

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　米粉クレープ専門店。クレープ、ケーキは米粉を原料にしています。小麦は使っていませんので、小麦アレルギーの方でも安心して食べられます。

ウェブサイト　https://www.magentarth.com/

電話　043 290 9775

グルテンフリーのパスタ　／千葉・八千代台

minmori ダイニング&カフェ　みんもり　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　千葉県八千代台東１－１４－１　八千代プラザ 3 階

アクセス　八千代台駅（京成）徒歩 1 分、駐車場なし（ユアエルム駐車場利用を推奨）

営業時間　11:30 – 17:00

定休日　水

主なフードメニュー　パスタ、リゾット、ろーびーめし（写真）、スパイスカレー、ホットサンド

グルテンフリー度　★★★

ポイント　アレルギー体質の方やダイエット中の方、健康が気になる方でも楽しんでお食事をしてもらいたいという思いで、誕生したお店です。ただアレルゲンの表示がないので、どのメニューに何が使われているかは、個別に尋ねるしかありません。写真のろーびーめしは、グルテンフリーとのことでした。

ウェブサイト　http://minmori.lovesick.jp/

電話　080 4066 8383

グルテンフリー & ヴィーガン料理　／千葉・柏

VEGETABLE&FRUIT古民家カフェCONAYA　こなや　　グルテンフリー　完全予約制

場所　千葉県柏市南増尾４－１－１６

アクセス　 逆井駅（東武）徒歩 22 分、駐車場あり

営業時間　11:30 – 15:00（第2 第4 土曜は 12:00 から）

営業日　水金、第2 第4 土曜

主なフードメニュー　予約の際にご確認ください

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　おやつもお料理も全て　グルテンフリーでヴィーガンです。

ウェブサイト　https://pure-conaya.jimdofree.com/

電話　04 7105 0578

グルテンフリーパスタ、オムライス、トーストプレート　／埼玉・羽生

グルテンフリーの店 おうちカフェ ひとやすみ　Hitoyasumi　　グルテンフリー

場所　埼玉県羽生市神戸６７１－２

アクセス　 南羽生駅（東武）徒歩 20 分、駐車場あり

営業時間　11:00 – 22:00

定休日　日

主なフードメニュー　パスタ各種、オムライス、タコライス、トーストプレート

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　さまざまなメニューがグルテンフリーで食べられます。スイーツ、ドリンク、アルコール類もあり、予約すればディナーメニューも食べられます。

ウェブサイト　https://snack-bar-649.business.site/

電話　048 562 0562

パスタ、ハヤシライス、牛丼が食べられるカフェ　／宇都宮

Apple Tree Cafe　アップル ツリー カフェ　　グルテンフリー

場所　栃木県宇都宮市上戸祭４－６－１２

アクセス　東武宇都宮駅車 18 分（5.2 km）駐車場あり

営業時間　11:00 – 18:00

定休日　火水

主なフードメニュー　パスタ、ハヤシライス、Vegan牛丼（いずれもミニサラダ付き）

グルテンフリー度　★★★★★　グルテンフリー

ポイント　商品は全て動物性原料、乳製品、白砂糖、小麦不使用です。またできるだけ国産、有機栽培のものを使用しています。米粉パンや焼き菓子も販売しています。

Instagram　https://www.instagram.com/apple_tree_cafe_2021918/

電話　028 666 8935

グルテンフリーのガレットとサラダバー　／栃木・佐野

馬門957cafe　まかど957カフェ　　グルテンフリー※　※一部メニューを除く

場所　栃木県佐野市馬門町９５７

アクセス　佐野新都市 BT から 車 6 分（2.4 km）駐車場あり

営業時間　11:30 – 17:00

定休日　火水

主なフードメニュー　ガレット（写真）

グルテンフリー度　★★★★　グルテンフリー

ポイント

• そば粉と米粉を使ったガレットはグルテンフリーです、ランチにはサラダバーがついています。
• パスタ、カレーもありますが、グルテンフリーではない可能性があります。
• パンを販売していますが、小麦粉を使っています。

Instagram　https://www.instagram.com/makado957_cafe/

電話　0283 86 8110

グルテンフリーサンドイッチとカレー　／茨城・守谷

mugoo cafe　マグーカフェ　　グルテンフリー

場所　茨城県守谷市大山新田４１７－２

アクセス　新守谷駅（関東鉄道）車 7 分（2.9km）、駐車場あり

営業時間　10:00 – 16:00

定休日　火

主なフードメニュー　グルテンフリーサンドウィッチ、ビーフカレー、パウンドケーキ、アイスクリーム

グルテンフリー度　★★★★　グルテンフリー（ビールを除く）

ポイント　ビールを除き、すべてのメニューがグルテンフリーです。特に自家製パンは福岡産の希少なパン専用無農薬米粉を使用しています。

ウェブサイト　https://mugoo.jp/

電話　0297 44 7440