薬剤師が解説するどこよりも詳しいグルテンフリーガイド

近畿・中国・四国でグルテンフリーメニューが食べられるレストラン・カフェ

近畿・中国・四国で、グルテンフリーのランチ、ディナーが食べられるお店を紹介します。提供されるメニューすべてが、小麦不使用・グルテンフリーというお店もあれば、メニューの一部がグルテンフリーのお店もあります。お店のコンセプトによって、特定原材料への対応の仕方が大きく異なりますので、ご自身の状況に合わせてお店を選んでください。

グルテンフリー度は、完全にグルテンフリー(★★★★★)から、主食材だけグルテンフリー()の 5 段階で表示しています。掲載している情報は、取材時点のものです。メニューや営業日時が変更になっている場合もありますので、ご了解ください。

目次

Comeconoco Laboratory & Cafe コメコノコ /大阪・天満橋

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市中央区島町2-2-3-101

アクセス 天満橋駅(大阪メトロ、京阪)徒歩 4 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 18:00

営業日 水木金土

 

 

 

主なメニュー 季節のアフタヌーンティーセット、米粉デザート5 種盛りプレート、米粉ブレッドのたまごサンドプレート(写真)、ケーキ、各種ドリンク

 

 

グルテンフリー ★★★★★

ポイント 国産米粉使用・グルテンフリーにこだわり、カラダにやさしくおいしい米粉菓子づくりを研究しています。

 

ウェブサイト https://comeconoco.com/cafe/

電話 06 4301 4600

ChocoLatta ショコラッタ / 大阪・松屋町

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市中央区瓦屋町2-12-15 松屋町グランドハイツ 1 階

アクセス 松屋町駅(大阪メトロ)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 10:00 – 21:00 (ランチは 12:00 – 14:00)

定休日 不定休

 

 

 

主なメニュー 米粉パンのピザトーストプレート、米粉パンのエッグサンドプレート(写真)、ベジカレー、ガトーショコラ

 

グルテンフリー ★★★★★

ポイント

  • カフェタイム、ランチタイムとも、米粉パンのメニューが食べられます。

 

Instagram https://www.instagram.com/chocolatta2013/

電話  06 6761 6565

SEREN Pêche 心斎橋店 セレンペッシュ /大阪・長堀橋

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市中央区南船場2-4-20 大阪福谷ビル 1 階

アクセス 長堀橋駅(大阪メトロ)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 22:00

定休日 日水

 

 

 

主なランチメニュー 米粉のクラフトバーガープレート(写真)、大豆ミートのガパオライスプレート、ブッタボウルプレート

 

 

グルテンフリー ★★★★★

ポイント

  • 理学療法士の夫婦がオープンさせた、フィジカル面と栄養面を同時にサポートできるカフェ。
  • 小麦粉・白砂糖・牛乳・添加物フリーの米粉スイーツや米粉バーガーや発酵食を使ったプレートなど、健康に気遣ったメニューを提供
  • 子連れ大歓迎。
  • 居酒屋としても利用できます。

 

Instagram  https://www.instagram.com/cafe_seren.p

電話  070 2424 3975

十割蕎麦専門店 10そば 本町店 Jyusoba /大阪・本町

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市中央区南本町3-3-17 丸松ビル 1 階

アクセス 本町駅(大阪メトロ)徒歩 2 分、駐車場なし

 

 

営業時間・定休日 11:00  -20:00(土日祝は 17:00 まで) / 無休

 

 

主なメニュー 温かいおそば、冷たいおそば、天ぷら

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

ポイント

  • セルフサービスの十割そば専門店 10 そば の 2 号店で、2023 年 11 月にオープン。
  • 天ぷらは小麦粉ではなくそば粉を使っています。
  • すべてのメニュー(かきあげ、天ぷら、トッピングなど含む)に小麦粉は一切使っていません。
  • そばつゆや天丼のたれには、小麦を使って作られたお醤油が使われています。

 

ウェブサイト https://www.10soba-kyoto.com/

電話 06 6258 8580

Cosme Kitchen Adaptation コスメキッチンアダプテーション /大阪・梅田

 一部のメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市北区梅田1-13-13 阪神百貨店梅田本店 3 階

アクセス  大阪駅(JR)、梅田駅(阪神、阪急、大阪メトロ)徒歩 2~8 分、駐車場なし

 

 

営業時間 10:00 – 20:00

定休日 なし

 

 

主なメニュー ライスボウル、パスタ(グルテンフリー)、VEGANパッタイ、スイーツ

グルテンフリー度 ★★★★

おすすめポイント メニューの一部が、ヴィーガン、グルテンフリー:ローフードです。メニューには、含まれているアレルゲン物質が明記してあります。パスタは追加料金で、グルテンフリーパスタに変更できます。

 

ウェブサイト http://ck-adaptation.com/

電話 06 6345 2569

串カツ酒場 天満店 Kushikatsu-sakaba Tenma /大阪・天満

 一部のメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市北区池田町7-7

アクセス 天満駅(JR)徒歩 3 分、駐車場なし

 

 

営業時間 17:00 – 22:30(土日祝は 14:00 から、金土と祝前日は 23:00 まで)

定休日 木日

 

 

主なメニュー 串カツ、カリフラピザ、おでん、デザート、ドリンク

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

おすすめポイント

  • 居酒屋というより、ヨーロッパのバルに近いおしゃれなお店。
  • 串カツは米粉と玄米粉を使ったグルテンフリーです。
  • カリフラビザは小麦粉を使わず、カリフラワーと米粉で作ったピザで、こちらの看板商品です。

 

Instagram  https://www.instagram.com/kushikatusakaba.tenma/

電話 06 6354 2245

 

 

グルテンフリーカフェ アノサキコノサキ Anosaki konosaki /大阪・梅田

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市北区中崎西1-2-5

アクセス 中崎町駅(大阪メトロ)徒歩 1 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 月火水金 11:00 – 17:00(L.O.16:00)木 11:00 – 14:00(L.O.13:30)土日祝 11:00- 18:00(L.O.17:00)

定休日 なし

 

 

主なメニュー 唐揚げ、ハヤシライス、パスタ、ワッフル、ケーキ

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • 全メニュー小麦不使用で、ランチメニューは卵・乳不使用。食事メニューのカロリーは 500 kcal 以下。お米は鳥取県産の減農薬米を使用。
  • 現在はシーシャバーの営業はしていません。

 

Instagram https://www.instagram.com/anosakikonosaki/

電話 06 4256 5800

Buddha ブッダ /大阪・森ノ宮

すべてのメニューがグルテンフリーすべてのメニューがヴィーガン

場所 大阪府大阪市東成区中道1-8-15

アクセス 森ノ宮駅(JR、大阪メトロ)徒歩 8 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 15:00

定休日 土日祝

 

 

主なメニュー ブッタボウル(写真)、ベジタコライス、カレーボウル、米粉マフィン

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • 健康寿命を考えるカフェで、全てのメニューがグルテンフリー&ヴィーガンです。
  • テイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://buddha-online.site/

電話 06 6753 7797

Cafe dining Kohga カフェ ダイニング コーガ /大阪・堺

一部のメニューがグルテンフリー

場所 大阪府堺市北区金岡町1988-2-103

アクセス 白鷺駅(南海高野線)徒歩 7 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:30 – 14:30  /  17:30 – 20:00(平日のディナーは予約要)

定休日 水

 

 

 

主なメニュー パスタ(下写真)、オムライス、ピザ、ガーリックトースト

 

 

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦を使用したメニューも取り扱い)

おすすめポイント

  • ウェブサイトのメニューにはアレルゲン表示があります
  • パスタ、ビザは米粉を使ったものを指定しないと、小麦を使ったものが提供されます。

 

ウェブサイト http://www.kohga.biz

電話 072 275 7718

AG cafe エージーカフェ /大阪・泉大津

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 大阪府泉大津市助松町2-2-11

アクセス 北助松駅(南海)徒歩 3 分、駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 18:00 (ランチは 11:30 – 13:30)

定休日 不定休

 

 

 

 

主なメニュー パスタ セット、米粉のパンケーキ、米粉のシフォンセット

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • 米粉メーカー南出製粉所が運営するカフェ & 食料品店です。
  • メニューは小麦粉を一切持ち込まない工場で、添加物もほとんど使用せず製造しています。

 

ウェブサイト http://www.ag-cafe.com/

電話 0725 32 8577

しあわせごはん Shiawase gohan /神戸

すべてのメニューがグルテンフリー(しょうゆ・味噌を除く)

場所 兵庫県神戸市中央区橘通3-1-2

アクセス 神戸駅(JR)徒歩 5 分、高速神戸駅徒歩 3 分、公共駐車場利用

 

 

営業時間 11:30 – 16:00

定休日 日月祝

 

 

主なメニュー ランチ、ケーキセット

グルテンフリー度 ★★★★

ポイント

  • ごはんカフェ。小麦粉、乳製品を使わずにお作りしています。(味噌と醤油の原材料には小麦が含まれています。重篤なアレルギーをお持ちの方は、確認していただくようお願いいたします)。
  • ケーキは米粉と豆乳を使用し、小麦粉、牛乳は使っていません。

 

ウェブサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/shiawase-gohan

Cafe Mutter ムッター /神戸

一部のメニューがグルテンフリー

場所 兵庫県神戸市東灘区魚崎中町3-4-14-101

アクセス 魚崎駅(阪神、六甲ライナー)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 12:00 – 22:00

定休日 日月

主なメニュー ピザ、ショートケーキ、チーズケーキ、ドーナツ

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • 食物アレルギーがある人もない人も「食」を楽しめる小さなカフェ。
  • 卵・乳・小麦不使用のスイーツのほか、卵・乳のみ不使用のドーナツもある。焼きドーナツは、卵・乳不使用で食物アレルギーをお持ちのお子さんも安心してお召し上がりいただけます。お豆腐を使用している焼きドーナツなので、カロリーが気になる方にも人気です。
  • カフェメニューには、小麦粉のパンを使ったメニューもあります。

 

ウェブサイト  https://cafe-mutter.com/

電話 080 3111 0424

ユルスナール Yourcenar /兵庫・芦屋

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 兵庫県芦屋市西山町2-4

アクセス 芦屋川駅(阪急)徒歩 2 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 17:00

定休日 月火

 

 

主なメニュー カレー、パスタ、パンプレート、担々麺、ケーキ、米粉マフィン、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • コンタミネーションに配慮した材料を選び、完全に小麦を使用しないメニューだけを提供しておりますので、小麦アレルギーの人も安心して利用できます。

 

ウェブサイト https://gf-yourcenar.com/

電話 0797 61 8585

GF Kitchen ジーエフキッチン /兵庫・明石

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 兵庫県明石市上ノ丸3-10-10

アクセス 明石駅(JR、山陽電鉄)徒歩 12 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 16:00  /  18:00 – 22:00(ディナーは完全予約制)

定休日 月火

主なメニュー ガレットをメインとしたコース料理、デザートガレット、パフェ、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント カフェメニューも販売されている商品も、全て小麦粉不使用のグルテンフリーで作っています。

 

ウェブサイト https://www.gfkitchenakashi.com

電話 078 917 9610

そらしーど  Sorasee_d /兵庫・朝来

一部のメニューがグルテンフリー

場所 兵庫県朝来市生野町黒川472

アクセス 生野駅(JR)車 28 分(20 km)駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 18:30

営業日 水金土

主なメニュー ランチセット、ハヤシライス、米粉のサーターアンダギー、かぼちゃのプリンケーキ

グルテンフリー度 ★★★

ポイント 朝来市産の野菜を使ったランチやおばんざいが食べれるカフェです。スイーツもあります。

 

Instagram https://www.instagram.com/sorasee_d/

電話 080 9540 4638

copan コパン /兵庫・淡路島

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 兵庫県南あわじ市志知南185ー2

アクセス 志知、陸の港西淡バスストップ(高速バス、島内バス)徒歩 8 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 16:30(L.O. 16:00)

定休日 木金

 

 

 

主なメニュー 米粉のドリア(写真)、米粉のカヌレ、米粉のシュークリーム

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • ランチタイム(11:00 – 13:15)には淡路島産タマネギを使った米粉ドリアがあり、ミートソースとクリームソースが選べます。
  • 淡路島の米粉を使ったカヌレ、シュークリーム、クッキーもあり、テイクアウトもできます。

 

Instagram  https://www.instagram.com/co_panpan/

電話 080 4761 5111

チョイス Choice /京都

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 京都府京都市東山区大橋町89-1 鈴木形成外科ビル 1 階

アクセス 三条駅(京阪、京都市営地下鉄)徒歩 1 分、向かいに有料駐車場あり

 

 

営業時間 9:30 – 19:30(月-金は 15:00-17:00 は休み)

定休日 なし

 

 

主なメニュー サンドイッチ(写真)、ハンバーガー、リゾット、オムライス、パスタ、カレー、ケーキ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

おすすめポイント 提供されるメニューはすべてグルテンフリーで動物性原材料不使用(ビーガン)です。メニューの種類も多く、食べたいものが食べられます。同じビルにある形成外科医院が運営しています。

 

ウェブサイト https://hs-choice.com/

電話 075 762 1233

cafe planet カフェプラネット /京都

すべてのメニューがグルテンフリー 

場所 京都府京都市上京区梶井町447-5

アクセス 出町柳駅(京阪、叡電) 徒歩 5 分、河原町今出川バス停前、コインパーキング利用

 

 

営業時間 9:00 – 18:00

定休日 水

 

 

 

主なメニュー パスタ、ピザ、サラダ、ハンバーガー、各種ドリンク

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

おすすめポイント

  • メニューは全て、ヴィーガン、グルテンフリーです。乳製品、卵、小麦などを使用していません。
  • 1 階フロアはわんちゃんもOKで、鴨川を見渡せるインナーテラスもあります。

 

ウェブサイト https://cafeplanet.kyoto/

電話  075 585 4868

CAFE & BAR Maru @ 恵花 Keika /京都

すべてのメニューがグルテンフリー 

場所 京都府京都市下京区斎藤町123 RAKUAS 木屋町 3 階

アクセス 京都河原町駅(阪急)徒歩 2 分、祇園四条駅(京阪)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 カフェ 12:00 – 17:00  バー 18:30 – 27:00(日は 24:00)

定休日 カフェ 月火水木(祝を除く)  バー 休みなし

 

 

 

主なランチメニュー 発酵玄米プレート、ハンバーグ、ヒレカツ(下写真)、焼き野菜のせカレー

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

おすすめポイント

  • メニューは全てグルテンフリーで、醤油もグルテンフリー醤油を使っています。
  • ヴィーガン、お子様メニューへの対応も可能です。

 

ウェブサイト https://maru.keika.kyoto/

電話  075 585 5218

いっ福cafe Ippuku cafe /京都

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 京都府京都市右京区梅ケ畑引地町27

アクセス 槇ノ尾バス停(市バス、JRバス)徒歩 3 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:30 – 16:00 (L.O. 15:30)  /  18:00 – 21:30 (L.O.  21:00)

定休日  月火水

主なメニュー ジビエ料理をメインとした定食、豆腐ハンバーグ、カレー、スイーツ、鍋物(ディナータイム)

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント グルテンフリー、添加物フリー、白砂糖フリーのお料理とスイーツが食べられるカフェです。アレルギーの原因となる成分を、できるだけ使わないようにしています。活き活きごはん(ジビエ料理)とヴィーガン(菜食料理)のお料理は、お弁当でテイクアウトすることもできます(要予約)。

 

ウェブサイト https://ippukucafe.jp/

電話 075 585 5100

米粉café 沙羅双樹 Sarasoujyu /奈良

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 奈良県奈良市下御門町20-19 下御門商店街

アクセス 近鉄奈良駅徒歩 7 分、駐車場なし

 

 

営業時間 11:30 – 17:00

営業日 ウェブで確認

 

 

主なメニュー ランチは、パスタランチ(ボロネーゼ / ポルチーニ)、パンランチ、グラパンランチの3種類。シフォンケーキ、各種ドリンク。

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント メニューは全てグルテンフリー。グルテンフリー米粉食パンの予約販売も行っています。

 

ウェブサイト https://www.comeco-cafe-sarasojyu.com/

電話 0742 87 7331

カフェ onwa オンワ /奈良

すべてのメニューがグルテンフリー & ヴィーガン

場所 奈良県奈良市三条大宮町3-23

アクセス 奈良駅(JR)徒歩 7 分、駐車場あり

 

営業時間 11:00 – 17:00(土 は 20:00)

定休日 火

 

 

 

主なメニュー ヴィーガンデライト(下写真)、タルト

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント

  • 古民家を改装した小さなカフェで、ヴィーガン & グルテンフリーのスイーツとお食事を提供。
  • 食材には、奈良産の有機栽培のお茶や野菜にこだわっている。
  • 2023年1月オープン。

 

ウェブサイト https://onwashop.com/

電話 0742 55 2534

ベーカリー&カフェ 結 Musubi /和歌山・橋本

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 和歌山県橋本市岸上522-1 食菜館 2 階

アクセス 紀伊山田駅(JR)徒歩 13 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 16:00

営業日 土日

 

 

 

主なメニュー 米粉パンをつかったバーガー・オープンサンド・トースト、ピザ、グラタン、冷やし米麺

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント グルテンフリーの米粉パン・米粉麺を企画・製造・販売をしている会社が運営するカフェです。

 

ウェブサイト https://komemusubi.com/

電話 0736 33 1388

オーガニックカフェAgio アージョ /広島・福山

一部のメニューがグルテンフリー

場所 広島県福山市松浜町3-7-42

アクセス 福山駅(JR)車 7 分(2.0 km)駐車場あり

 

 

営業時間 9:00 – 17:00(土日祝は 18:00 まで)

定休日  水、第 1 木曜

主なグルテンフリーメニュー サラダプレート、アージョ丼、ヘルシースープ麺セット

グルテンフリー度 ★★★

ポイント  エステサロン、ヘアサロン、ヨガスタジオなどが入る施設の中にあるオーガニックカフェ。グルテンフリーのメニューもありますが、パンには小麦粉、ライ麦粉が使われています。

 

ウェブサイト https://facior.jp/category/agio-blog/

電話 084 927 1848

カフェ&スペース リンク Café & Space Link /広島・福山

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 広島県福山市新涯町1-3-44

アクセス 福山駅(JR)車 14 分(4.1 km)、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 17:00

定休日 日月火

主なメニュー プレートランチ、まかないリゾット、ふわとろヴィーガンオムライス風、米粉のパンケーキ、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイント 各種アレルギーに対応したヴィーガン&グルテンフリーカフェです。小麦粉以外に、肉・魚介・卵・乳製品・白砂糖を使っていません。

 

ウェブサイト https://select-type.com/p/cafelink

電話 084 959 4020

ちいさなうさぎ Chiisanausagi /山口・宇部

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 山口県宇部市則貞1-9-15

アクセス 草江駅(JR)徒歩 13 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 14:00(ランチ・予約制)、14:00 – 17:00(カフェ)

定休日 月火水

主なメニュー 日替わりランチ、ハンバーグランチ、から揚げランチ、シフォンケーキ、生チーズケーキ、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★★

ポイン

  • オーガニックにこだわった安心、安全なグルテンフリーのランチ、スイーツを提供しています。
  • 山口市の店舗は2023年8月に閉店し、9月から宇部市で営業。
  • お弁当、お惣菜の販売もあり。

 

Instagram https://www.instagram.com/chiisanausagi_3331/

電話 080 1905 3729

Raw style Cafe Verita ベリタ /高松

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 香川県高松市番町4-14-4

アクセス 高松駅(JR)徒歩 20 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 11:00 – 18:00

定休日 火水

 

 

主なメニュー ハンバーグ(写真)、ロコモコ、キーマカレー、ローティラミス、ローチョコレート、各種ドリンク

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

ポイント 低温加熱のローフードのお店。すべてのメニューがグルテンフリーです。チーズケーキはネットで購入できます。

 

Instagram https://www.instagram.com/____verita____/

電話 087 813 1171

シェルフィッシュキッチン Shellfish Kitchen /高松

一部のメニューがグルテンフリー

場所 香川県高松市十川西町362-2 2 階

アクセス 池戸駅(琴電)徒歩 25 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 16:00

営業日 火水金土

主なメニュー 米粉パンランチ、バターチキンカレー、カレークリームドリアランチ、米粉のチーズケーキ、米粉のピザ、各種ドリンク(これらのグルテンフリーメニューは前日 16 時までに予約が必要)

ポイント グルテンフリー対応ができるカフェです。グルテンフリーメニューは前日までに予約が必要です。グルテンフリー米粉パン、ケーキのテイクアウトもできます。

 

ウェブサイト https://shellfishkitchen20.wixsite.com/shellfishkitchen2020/

電話 090 7479 0148

そば CAFE 米恋シャルム(ここシャルム)Coco Charme /香川

一部のメニューがグルテンフリー

場所 香川県さぬき市志度5055-67 オレンジガーデン内

アクセス オレンジタウン駅(JR)徒歩 2 分、駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 15:00 / 15:00 – 18:00 カフェのみ / 18:00 – 22:00 予約のみ

定休日 火水

 

 

主なメニュー ケーキ、ガレットブルトンヌ、コーヒーサブレ、ボルボローネ、各種ドリンク、十割そば

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

ポイント カフェメニューは、ケーキ、焼き菓子を含めすべてグルテンフリーです。ただ併設のそば店では小麦成分を含んだそばも扱っているため、コンタミの可能性があります。

 

ウェブサイト https://cocosoba.com/

電話 087 880 5517

Meguru Zero Waste cafe めぐる ゼロウェイストカフェ /香川

一部のメニューがグルテンフリー

場所 香川県綾歌郡綾川町小野甲605-4

アクセス 滝宮駅(琴電)徒歩 20 分、駐車場あり

 

 

営業時間 11:00 – 15:00

定休日 水木

主なメニュー 米粉ピザ、アフリカンカレー、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★

ポイント 新鮮な有機野菜を使った料理を提供しています。米粉ピザはグルテンフリーですが、それ以外のメニューについては確認できていません。

 

Instagram  https://www.instagram.com/meguruorg/

電話 087 899 8385

solana cafe ソラナカフェ /高知

すべてのメニューがグルテンフリー

場所 高知県高知市弥生町1-1 シルキービル 1階

アクセス 宝永町電停(とさでん)徒歩 6 分、駐車場あり

 

 

営業時間 12:00 – 17:00(土のみ 11:00 -)

定休日 水日

主なメニュー 生クリームクレープ、ツナと穀物のサラダクレープ、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー

ポイント クレープの生地とクリームには小麦・卵・乳・白砂糖を使用してません。 米粉と豆乳、甜菜糖で作った腸活クレープです。トッピングのアイスも 100 % 植物性です。

 

Instagram https://www.instagram.com/solana.cafe/

電話 090 2822 5568 

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!