グルテンフリーラーメンを提供するラーメン店、東京、名古屋、福岡

グルテンフリーの美味しいラーメンが食べられるラーメン店をご紹介します。お店によっては、小麦粉の麺を一緒に扱っている場合や、麺だけがグルテンフリーでスープや具材はグルテンフリーでない場合もありますので、小麦アレルギーやセリアック病で、少量の小麦たんぱく質の影響を受ける人は、注意してください。

できる限り新しい情報に基づいていますが、訪問される前に、いま一度、営業日・営業時間などを、お店のウェブサイトやSNSで確認してください(問合せの電話はできるだけ控えましょう)。また価格は税込み表示です。

目次

グルテンフリーの塩ラーメンがある東京駅地下のラーメン店

ソラノイロNIPPON Soranoiro Nippon

場所 東京都千代田区丸の内1丁目9-1 東京駅一番街地下ラーメンストリート

アクセス 東京駅(JR)八重洲口 徒歩2分、駐車場なし(八重洲地下駐車場等を利用)

営業時間 9:00-23:00

定休日 無休

おすすめメニュー グルテンフリー塩ラーメン 1,300円(グルテンフリーのメニューはこれのみ)
ただ、玄米麺に変更という250円の食券を買えば、他のメニューも玄米麺に変更が可能。
しょうゆは大丈夫という場合は、これで対応することも可能です。

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦粉の麺を取り扱い)

ポイント 島根県雲南市「宮内舎」の玄米麺を使用しており、タレや油、トッピングにも小麦成分は使っていません。ただ小麦粉の麺と同じ釜で茹でています。別の釜で茹でる必要がある場合は、申し出れば、対応してもらえます。

ウェブサイト https://soranoiro-vege.com/menus/soranoiro-tokyoeki.html

電話 03-3211-7555

グルテンフリーの味噌ラーメンが美味しい渋谷のラーメン店

麺匠 真武咲弥 渋谷店 Shinbusakiya

場所 東京都渋谷区道玄坂2-10-3

アクセス 渋谷駅(JR、東急、京王、東京メトロ)徒歩7分、駐車場なし(コインパーキング利用)

営業時間 11:00-5:00(金土は翌朝7:00まで、日は2:00まで)

定休日 不定休

おすすめメニュー 炙り味噌玄米麺 グルテンフリー 1,250円

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦粉の麺も取り扱い)

ポイント 味噌ラーメンのおいしいお店です。食券を購入する際に「玄米麺」を選んでください。動物由来成分を使わないヴィーガンラーメンもあります。

ウェブサイト https://samurai-noodle.jp/

電話 03-6416-3778

グルテンフリーの醤油ラーメンが美味しい東京・三軒茶屋のラーメン店

らーめんこうすけ Ramen Kousuke

場所 東京都世田谷区太子堂4-28-8

アクセス 三軒茶屋駅(東急)徒歩5分、駐車場なし(コインパーキング利用)

営業時間 11:30-22:00

定休日 月

おすすめメニュー 魚介醤油ラーメン(米粉麺) 950円

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦粉の麺も取り扱い)

ポイント 魚介醤油ラーメンのお店。グルテンフリーラーメンは、食券を購入する際、「米粉麺」用の100円の券を別に購入する必要があります。

ウェブサイト https://kousuke2010.base.shop/

電話 03-6805-3456

濃厚鶏そばが食べられる東京・学芸大学駅前のラーメン店

濃厚鶏そば たけいち 阿耨菩提 Takeichi Anokubodai

場所 東京都目黒区鷹番3丁目1-4

アクセス 学芸大学(東急)徒歩30秒、駐車場なし

営業時間 11:00-24:00

定休日 水

おすすめメニュー 濃厚鶏そば醤油、塩(各980円)、あっさり鶏そば醤油、塩(各950円)、ベジタブルラーメン(1400円)(いずれもグルテンフリー麺の場合)(下写真は濃厚鶏そば塩)

グルテンフリー度 ★★★ スープ、具材はグルテンフリーでない可能性があります

ポイント 濃厚鶏そばのお店。グルテンフリー麺は通常の麺より200円増しになります。

Instagram https://www.instagram.com/take1_gakudai/  

電話 03-5768-7955

グルテンフリーラーメン・担々麺が食べられる東京・下北沢のお店

薬膳食堂ちゃぶ膳 Yakuzen-shokudo Chabuzen

場所 東京都世田谷区代田6-16-20

アクセス 下北沢駅(小田急、京王)徒歩12分

営業時間 17:00-23:00

定休日 月

おすすめメニュー 濃口酵母ラーメンドラゴン 950円、酵母担々麺 950円

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリーにするには申し出る必要があります

ポイント ラーメンとカレーのお店で、すべての全メニューが、ベジタリアン・ヴィーガン仕様です。またオーガニック・有機野菜のみ使用し、化学調味料は一切使用していません。グルテンフリーの場合は米麺を使っています。

ウェブサイト https://food-therapy-diner-chabuzen.business.site

電話 080-6603-8587

グルテンフリーのメニューが揃う東京・六本木のレストラン

Gluten Free T’s Kitchen グルテンフリーティーズキッチン

場所 東京都港区六本木7丁目8-5 2階

アクセス 六本木駅 (東京メトロ・都営地下鉄)徒歩1~3分、駐車場なし(コインパーキング利用)

営業時間 12:00-22:00

定休日 火

おすすめメニュー 醤油ラーメン、味噌バターコーンラーメン、濃厚やみつきラーメン(鶏白湯)、ヴィーガンラーメン、各1,480円

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(コンタミの可能性はあり)

ポイント すべてのメニューがグルテンフリーで、アレルゲン表示もしっかりしています。ラーメンのほか、餃子、春巻き、焼きそばなどもあります。

ウェブサイト https://glutenfree.co.jp/

電話 03-6874-7719

グルテンフリーの担々麺が食べられる東京・上野駅改札内のお店

T’sたんたん エキュート上野店 T’s Tantan

場所 東京都台東区上野7-1-1 JR上野駅改札内 ecute上野 3階

アクセス 上野駅(JR)改札内(高架ホームのさらに上のショッピングエリア内)

営業時間 7:00-23:00(土日祝は22:30まで)

定休日 無休

おすすめメニュー 金胡麻たんたん麺(こんにゃく麺)1,200円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる可能性あります。

ポイント 動物性食材を使わないビーガン坦々麺のお店です。通常は小麦の麺ですが、プラス100円でこんにゃく麺に変更が可能です。ウェブサイトによると、こんにゃく麺はこんにゃく芋から作られているため、小麦成分は含んでいませんが、店側はグルテンフリーとの表示はしていないので、小麦めんと同じ釜で茹でている、あるいはスープ、具材には小麦由来成分が含まれる可能性があるので注意してください。

ウェブサイト http://ts-restaurant.jp/tantan/

電話 03-5826-5618

グルテンフリーの担々麺が食べられる東京駅改札内のお店

T’s たんたん 東京駅京葉ストリート店 T’s Tantan

場所 東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東京駅 Keiyo Street

アクセス 東京駅(JR)改札内(八重洲南口から京葉線方面へ少し進んだ右側)

営業時間 7:00-23:00

定休日 不定休

おすすめメニュー うる肌こんにゃく麺の汁なしたんたん麺 950円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる可能性あります。

ポイント 動物性食材を使わないビーガン坦々麺のお店です。通常は小麦の麺ですが、プラス100円でこんにゃく麺に変更が可能です。ウェブサイトによると、こんにゃく麺はこんにゃく芋から作られているため、小麦成分は含んでいませんが、店側はグルテンフリーとの表示はしていないので、小麦めんと同じ釜で茹でている、あるいはスープ、具材には小麦由来成分が含まれる可能性があるので注意してください。

ウェブサイト http://ts-restaurant.jp/tantan/

電話 03-3218-8040

グルテンフリーの担々麺が食べられる東京・池袋駅改札内のお店

T’s たんたん 池袋店 T’s Tantan

場所 東京都豊島区南池袋1-28-2 JR池袋駅構内

アクセス 池袋駅(JR)改札内(中央1改札と南改札の間のショッピングエリア)

営業時間 11:00-21:00

定休日 無休

おすすめメニュー 金胡麻たんたん麺(こんにゃく麺)1,200円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる可能性あります。

ポイント 動物性食材を使わないビーガン坦々麺のお店です。通常は小麦の麺ですが、プラス100円でこんにゃく麺に変更が可能です。ウェブサイトによると、こんにゃく麺はこんにゃく芋から作られているため、小麦成分は含んでいませんが、店側はグルテンフリーとの表示はしていないので、小麦めんと同じ釜で茹でている、あるいはスープ、具材には小麦由来成分が含まれる可能性があるので注意してください。

ウェブサイト http://ts-restaurant.jp/tantan/

電話 03-5958-0375

グルテンフリー担々麺が食べられる東京のイタリアンレストラン

Gavy Setagaya ギャビー セタガヤ 休業中

場所 東京都世田谷区世田谷2-6-5 グリーンアネックスII 102

アクセス 上町駅(東急世田谷線)徒歩2分

営業時間 11:30-14:00

定休日 月火

おすすめメニュー グルテンフリーロカボパスタ(担々麺)1,300円、同(火鍋風)1,200円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる可能性あります。

ポイント こんにゃく、おから、豆乳クリームで作るグルテンフリーで低カロリーの麺を使っています。イタリアンを主に提供していますが、ラーメン風の味付けのメニューもあります。

ウェブサイト https://yakuzen-ramen.favy.jp/

電話 03-5799-6870

グルテンフリー麺の担々麺がある東京のヴィーガンレストラン

T’s レストラン T’s Restaurant

場所 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 地下1階

アクセス 自由が丘駅(東急)徒歩3分、駐車場なし

営業時間 11:30-21:00

定休日 無休

おすすめメニュー グルテンフリー担々麺 1,450円

グルテンフリー度 ★★★

ポイント 動物性の原材料を使用しないヴィーガンレストランです。メニューのうち、担々麺が追加料金でグルテンフリー麺(米粉麺またはこんにゃく麺)に変更できます。スープ・具材がグルテンフリーかどうかは、確認していません。

ウエブサイト http://ts-restaurant.jp/

電話 03-3717-0831

グルテンフリーのとんこつラーメンが美味しい新横浜のラーメン店

八ちゃんラーメン Hacchan Ramen

場所 神奈川県横浜市港北区新横浜2-14-21 新横浜ラーメン博物館内

アクセス 新横浜駅(JR、地下鉄)徒歩5分、駐車場なし(コインパーキング利用)

営業時間 10:30-21:00(平日は11:00-21:00)

定休日 年末年始

おすすめメニュー グルテンフリー葱盛ラーメン米粉麺 1,100円(写真)

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー (小麦粉の麺も取り扱い)

ポイント 福岡のとんこつラーメンの有名店。グルテンフリーラーメンは、米粉麺かこんにゃく麺を選ぶことができます。米粉麺、こんにゃく麺の替え玉もあります(各400円)。スープもグルテンフリーだそうです。なお、新横浜ラーメン博物館へ入るために入場料(380円)が別途必要です。

ウエブサイト https://www.raumen.co.jp/shop/hacchanramen.html

電話 なし

グルテンフリーの海老ラーメンとトマトラーメンを出す札幌のお店

福の樹 Fukunoki

場所 北海道札幌市中央区南4条西10丁目1004-1 南4条ユニハウス1F

アクセス 西11丁目駅(地下鉄)徒歩7分、駐車場あり

営業時間 11:30-23:00(平日の15:00-17:00休)

定休日 月

おすすめメニュー 海老じゃらし、トマトヌードル、サルサトマトヌードル

グルテンフリー度 ★★★ 小麦粉を使った麺も提供

ポイント 卵不使用、保存料無添加、米粉100%のビーガン対応のグルテンフリー米粉麺があり、プラス100円で変更できます。

ウェブサイト https://fuku-noki.com/

電話 011-511-3055

グルテンフリーの味噌、醤油、塩、カレーラーメンを出す札幌のお店

円山 嬉 Maruyama Ureshi

場所 北海道札幌市中央区大通西23丁目1-16

アクセス 円山公園駅(地下鉄)徒歩5分、コインパーキング利用

営業時間 11:00-22:00

定休日 不定休

おすすめメニュー 魚醤、味噌、辛みそ、塩、とろみカレー、冷やし中華

グルテンフリー度 ★★★ 小麦粉を使った麺も提供

ポイント 小麦フリー麺があり、自販機で200円のチケットを購入します。ただし購入理由(①アレルギー、②健康上、③興味)を申し出る必要があります。また茹で時間が10分ほどかかります。

電話 011-215-4478

地元の醤油を使ったグルテンフリーラーメンが食べられる長野のお店

ラーメン仙 Ramen Sen

場所 長野県安曇野市穂高5552-10

アクセス 穂高駅(JR) 徒歩12分、駐車場あり

営業時間 11:00-14:00/17:30-21:00

定休日 木曜午後、月

グルテンフリー麺のかたさが選べる名古屋の熟成豚骨ラーメン専門店

大名古屋一番軒 Dainagoya Ichibanken

場所 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目28-12 大名古屋ビルヂング地下1階 大名古屋ダイニング内

アクセス 名古屋駅(JR、地下鉄、名鉄、近鉄)徒歩5分、駐車場なし(有料パーキング利用)

営業時間 11:00-23:00

定休日 なし

おすすめメニュー 白豚骨(写真)、黒豚骨、赤豚骨、つけ麺

グルテンフリー度 ★★★ 小麦粉を使った麺も提供し、全ての麺を同じ釜で茹でています

ポイント すべてのラーメンで、グルテンフリー麺を選ぶことができ、グルテンフリー麺も、かためん・ふつう・やわめの中から、麺のかたさを選べます。替え玉を含め、小麦粉の麺とグルテンフリー麺の価格差は50円と、リーゾナブルです。グルテンフリー麺は半透明のコシが強いめんです。

Instagram https://www.instagram.com/ichibanken_dainagoya/?hl=ja

電話 052-414-7741

米粉麺のフォーが食べられる福井のカフェ・レストラン

越麺屋 Etsumenya

場所 福井県福井市黒丸町14-48-1

アクセス 新田塚駅(えちぜん鉄道)徒歩17分、駐車場あり

営業時間 カフェ・レストラン 9:00-14:00(土日祝は8:00-15:00)物販9:00-18:00(土日祝は8:00-)

定休日 水

おすすめメニュー 蒸し鶏のフォー(写真)、牛フォー

グルテンフリー度 ★★★ 厨房で小麦粉を使っているかどうか不明です。

ポイント モーニングメニュー・ランチメニューで、フォーが食べられます。物販コーナーでは、グルテンフリーの米粉シフォンケーキや、グルテンフリー商品が買えます。米粉パンのベーカリーもありますが、すべて、グルテンが15%含まれているので、注意してください。

ウェブサイト https://ajichi.jp/food

電話 0776-89-1825

米粉麺を使った本場中国のラーメンが食べられる大阪のお店

お米のラーメン Okome-no Ramen

場所 大阪府大阪市西成区松1丁目9-16

アクセス 花園町駅(大阪メトロ)徒歩8分、駐車場なし

営業時間 17:00-22:30(土日は12:00から、水は20:30まで)

定休日 月

おすすめメニュー 米線(ライスヌードル)

グルテンフリー度 ★★★ グルテンフリーとの表示はしていません

ポイント 米粉のストレート麺を使った中国のラーメンです。牛骨で取った乳白色のスープはあっさりしており、独特の香りがあります。醤油は使っていないと思われます。メニューはスープに入った米線(ラーメン)と冷麺もあります。ラーメンは普通盛り/大盛り、普通/辛い、が選べるほか、牛肉、ハチノス、魚団子のトッピングもできます。パクチーが入っているので、苦手な方は注意してください。

ウェブサイト https://rice-noodles01.business.site/

電話 070-4559-2233

京都の精進料理系豆乳ラーメン専門店

豆禅 Towzen

場所 京都府京都市左京区下鴨東高木町13-4

アクセス 松ヶ崎駅(地下鉄)徒歩14分、駐車場なし

営業時間 11:30-21:30

定休日 水木

おすすめメニュー ムサシ(ヴィーガン豆乳ラーメン、写真)、大豆ミートの担々風 各1450円~(米粉麺の場合)

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(米粉麺を別に茹でた場合)

ポイント 麺は、細麺(卵なし麺)、米粉麺(グルテンフリー麺、+250円)、クロレラ麺(+250円)の中から選ぶことができます。米粉麺は茹で時間が5~6分かかるため、替え玉には不向きです。茹で窯のお湯を小麦の麺と別にして欲しい場合は、お店の方に伝えると対応してもらえます。グルテンフリー醤油を使用しているため、米粉麺を選び、別の窯で茹でることで、ほぼグルテンフリーになりますが、コンタミはゼロではありません。

ウェブサイト https://www.mamezen.com/

電話 075-703-5731

グルテンフリーの中華そばが食べられる徳島のラーメン店

小松島中華 Komatsushima Chuka

場所 徳島県小松島市小松島町新港42-2

アクセス 南小松島駅(JR)徒歩12分、駐車場あり

営業時間 10:30-16:00

定休日 木

おすすめメニュー 小松島中華グルテンフリー 750円 (写真)、小松島中華肉入グルテンフリー 950円

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(スープ、具材もグルテンフリー)

ポイント 昔ながらの中華そばです。米粉麺を使ったグルテンフリーのメニューが4つありますが、他のメニューはグルテンフリーではありません。

Facebook https://www.facebook.com/komatsushima.chuka 

 0885-38-7085

グルテンフリーのとんこつラーメンが食べられる福岡のラーメン店

初代秀ちゃん Syodai Hide-chan

場所 福岡県福岡市博多区住吉1丁目2-22 キャナルシティ博多5F ラーメンスタジアム

アクセス 博多駅(JR、地下鉄)徒歩13分、有料駐車場あり

営業時間 11:00-23:00

定休日 無休

おすすめメニュー ラーメン玉子入り(グルテンフリー麺)1,020円(写真)、ラーメン全部のせ(同)1,350円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる場合があります

ポイント スープは豚のゲンコツ・豚足・背ガラを使用した元祖ベタ系の濃厚なとんこつ。プラス200円でグルテンフリー麺に変更可能です。グルテンフリー麺の替え玉は300円です。スープ、具材はグルテンフリーではない可能性があります。

ウェブサイト https://ra-hide.com/

電話 092-263-6588

グルテンフリーのとんこつラーメンが食べられる福岡のラーメン店

秀ちゃんラーメン とんぼ店 Hide-chan Ramen

場所 福岡県福岡市中央区警固2-13-11

アクセス 赤坂駅(地下鉄)徒歩7分、駐車場なし

営業時間 11:30-14:00/19:00-24:00(平日の場合)

定休日 月

おすすめメニュ とんぼラーメン(グルテンフリー麺)1,070円(写真)、ネギ盛りラーメン(同)1,040円

グルテンフリー度 ★★ スープ、具材に小麦成分が含まれる場合があります

ポイント とんこつラーメンのお店です。ラーメンのメニューにプラス250円でグルテンフリー麺に変更可能です。グルテンフリー麺の替え玉も250円です。スープ、具材は通常のメニューと共通のようです。

Instagram https://www.instagram.com/aktombo/

電話 092-734-4436

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!