台湾（中華民国）の台北で、グルテンフリーのごはんが食べられるお店を紹介します。提供されるメニューすべてが、小麦不使用・グルテンフリーというお店に加え、お店の側はグルテンフリーとは言っていないものの、メニューには小麦が使われていないと推定されるお店も掲載しています。ご自身の状況に合わせてお店とメニューを選んでください。
グルテンフリー度は、完全にグルテンフリー（★★★★★）から、主食材だけグルテンフリー（★）の 5 段階で表示しています。掲載している情報は、取材時点のものです。メニューや営業日時が変更になっている場合もありますので、ご了解ください。
撒福豆 無麩質蔬食餐廳 忠孝店 Safudou Gluten-free Vegan Restaurant
すべてのメニューがグルテンフリー、すべてのメニューがヴィーガン
場所 台北市大安區忠孝東路四段２１６巷１６號 ２樓之３
アクセス 忠孝敦化駅（台北メトロ）3 番出口 徒歩 3 分
営業時間 11:30 – 20:00
定休日 月火水
主なメニュー 定食、カレー、そば、ラーメン、パンケーキ、アップルパイ
グルテンフリー度 ★★★★★
ポイント
- 日本人がプロデュースしたグルテンフリー豆乳料理専門店。すべてのお料理が、グルテンフリー、ヴィーガンです。
- 日本食メニューが充実しています。
- 店内で飲食する場合、10%のサービス料がかかります。
- 一部の店員さんは、日本語が通じます。
- テイクアウトも可能です。
Instagram https://www.instagram.com/safudo/
電話 02 8773 4268
Plants プランツ
すべてのメニューがグルテンフリー、すべてのメニューがヴィーガン、すべてのメニューが大豆不使用
場所 台北市大安区復興南路一段２５３巷１０號１０６
アクセス 大安駅（台北メトロ）6 番出口 徒歩 3 分
営業時間 11:30 – 20:30（金土日は 21:30 まで）
定休日 月
主なメニュー ピザ、ピラフ、キムチクッパ、パスタ、冷麺、ビビンバ、アサイーボウル、ケーキ
阿爾弗雷多白醬櫛瓜面 ZOODLES ALFREDO アルフレッド ホワイトソース ズッキーニ ヌードル
グルテンフリー度 ★★★★★
ポイント
- すべてのメニューが、グルテンフリー、卵不使用、乳不使用、大豆不使用、精製砂糖不使用のヴィーガンレストラン。オーガニックで環境に優しい自然農法で作られた、非遺伝子組み換え原料を使用しています。
- 食物アレルギーがある場合は、店員さんに知らせると、含まれていないメニューを教えてもらえます。
- 10%のサービス料がかかります。
- QRコードを読み取って、スマホから注文する方式のため、WiFi環境が必要です（店内に無料WiFiはありません）。
- 日本語のメニューはありません（中国語と英語のみ）。
ウェブサイト https://www.plantseatery.com.tw/
電話 02 2784 5677
民樂旗魚米粉 Mínyuè Qíyú Mǐfěn
小麦不使用・グルテンフリーと推定されるメニューがある（醤油を除く）
場所 台北市大同區民樂街３號
アクセス 大橋頭駅、雙連駅、北門駅（台北メトロ）各駅から 徒歩 15 分
営業時間 6:00 – 12:30
定休日 なし
おすすめメニュー 米粉湯、紅焼肉、魷魚酥
グルテンフリー度 ★
ポイント
- 旗魚（メカジキ）のスープに入ったビーフン（米粉麺）が有名なローカル食堂です。地元客以外に、観光客も多く訪れます。
- お店の側は、グルテンフリーとは言っていません。
- お店の看板メニューの米粉湯（メカジキのスープに入ったビーフン）は、米粉麺を使用し、スープはクリアなので、小麦由来成分は含まれていないと推定されます。
- 紅焼肉（ホンシャオロウ・台湾式とんかつ）、魷魚酥（ヨーウースー：スルメイカの唐揚げ）は、小麦粉ではなく、片栗粉を使っていると推定されます。
- お店を利用するかどうかは、ご自身の責任で判断してください。
香満園 Xiāng Mǎn Yuán
小麦不使用・グルテンフリーと推定されるメニューがある（醤油を除く）
場所 台北市大同區萬全街８巷口
アクセス 雙連駅（台北メトロ）２番出口 徒歩 30 秒
営業時間 6:30 – 14:00
定休日 土日
おすすめメニュー 魯肉飯
グルテンフリー度 ★
ポイント
- 台湾在住のグルメ Youtuber の方が、台湾で一番おいしいと太鼓判を押す魯肉飯が食べられるローカル食堂。
- お店の側は、グルテンフリーとは言っていません。
- 魯肉飯にはお醤油が使われているので、グルテンフリーではありません。
- お店を利用するかどうかは、ご自身の責任で判断してください。
