九州地方でグルテンフリーメニューが食べられるレストラン・カフェ

九州地方で、グルテンフリーのランチ、ディナーが食べられるお店を紹介します。提供されるメニューすべてが、小麦不使用・グルテンフリーというお店もあれば、メニューの一部がグルテンフリーのお店もあります。お店のコンセプトによって、特定原材料への対応の仕方が異なりますので、ご自身の状況に合わせてお店を選んでください。

グルテンフリー度は、完全にグルテンフリー（★★★★★）から、主食材だけグルテンフリー（★）の 5 段階で表示しています。掲載している情報は、取材時点のものです。メニューや営業日時が変更になっている場合もありますので、ご了解ください。

米粉天ぷら工房天　Ten　／福岡

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　福岡県福岡市早良区西新４－７－２１

アクセス　西新駅（福岡市営地下鉄）徒歩 2 分、コインパーキング等利用

営業時間・定休日　平日 11:30  – 15:00 18:00  – 23:30、休日 11:30 – 15:00 17:00 – 22:30　月曜定休

主なメニュー　天ぷら、天丼

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• 小麦粉を使わないノングルテン米粉のてんぷら屋さんです。
• 天ぷら、から揚げ、チキン南蛮、そば（十割そば）、うどん（米粉麺、玄米麺）などが、グルテンフリーです。
• 天ぷらのつゆ、天丼のたれには、小麦由来成分が含まれる可能性があります。

Instagram　https://www.instagram.com/komekotenpurakobou/

電話　092 707 7852

初代秀ちゃん　Syodai Hide-chan　／福岡

店内で小麦麺使用、グルテンフリー麺（豆腐麺）を使ったメニューあり

場所　福岡県福岡市博多区住吉１－２－２　 キャナルシティ博多 5 階 ラーメンスタジアム

アクセス　櫛田神社前駅（地下鉄）徒歩 5 分、有料駐車場あり

営業時間　11:00 – 23:00

定休日　無休

おすすめメニュー　グルテンフリー押し豆腐麺（下写真）、グルテンフリーラーキャベ

グルテンフリー度　★　スープ、具材に小麦成分が含まれる場合があります

ポイント

• グルテンフリーメニューは、豆腐麺を使ったグルテンフリー押し豆腐麺と、麺の代わりにキャベツを入れたグルテンフリーラーキャベの 2 種類だけです。
• 以前は、プラス 200 円ですべてのメニューの中華麺をグルテンフリー麺に変更することができ、グルテンフリー麺の替え玉は 300 円でしたが、2023 年 8 月現在、このメニューはありません。

ウェブサイト　https://ra-hide.com/

電話　092 263 6588

秀ちゃんラーメン とんぼ店　Hide-chan Ramen Tombo-ten　／福岡

店内で小麦麺使用、グルテンフリー麺に変更可

場所　福岡県福岡市中央区警固２－１３－１１

アクセス　赤坂駅（地下鉄）徒歩 7 分、コインパーキング利用

営業時間　火〜金　11:00  -14:00　19:00 – 24:00
土祝前日　11:00 – 14:30　19:00 – 24:30
日祝　11:00 – 14:30　19:00 – 23:30

定休日　月

おすすめメニュー　とんぼラーメン（グルテンフリー麺）（写真）、ネギ盛りラーメン（グルテンフリー麺）

グルテンフリー度　★　スープ、具材に小麦成分が含まれる場合があります

ポイント

とんこつラーメンのお店です。ラーメンのメニューにプラス 250 円 でグルテンフリー麺に変更可能です。グルテンフリー麺の替え玉も 250 円です。スープ、具材は通常のメニューと共通のようです。

Instagram　https://www.instagram.com/aktombo/

電話　092 734 4436

博多担々麺 とり田　Toriden　／福岡

店内で小麦麺使用、グルテンフリー麺に変更可

場所・アクセス

KITTE博多店

福岡市博多区博多駅中央街９－１　KITTE博多地下 1 階

博多駅（JR、地下鉄）徒歩 3 分、コインパーキング利用

福岡PARCO店

福岡市中央区天神２－１１－１ パルコ本館地下 1 階

天神駅（地下鉄）徒歩 2 分、コインパーキング利用

営業時間　11:00 – 24:00　（福岡PARCO店は 23:00 まで）

定休日　商業施設の定休日に準ずる

おすすめメニュー　特製博多担々麺（写真）、汁なし担々麺、ごま鶏そば

グルテンフリー度　★　お店はグルテンフリーとは言っていません。また具材、スープに小麦成分が含まれている可能性もあります。

ポイント

• 丸鶏をベースとした水炊きスープと胡麻鯖のゴマだれを使った担々麺のお店です。
• 麺を追加料金なしで小麦の麺からこんにゃく麺に変更することができます。こんにゃく麺は、黄色に着色したこんにゃくから作られた麺です。

ウェブサイト　https://toriden.com/

電話　KITTE博多店　092 452 0920   ／　福岡PARCO店　092 235 7227

笑食　Washoku　／福岡・早良

すべてのメニューがグルテンフリー、すべてのメニューが乳・卵不使用

場所　福岡県福岡市早良区原３－９－２　 八女ビル 1 階

アクセス　藤崎駅（福岡市営地下鉄）徒歩 19 分、駐車場あり　／　原団地バス停 徒歩 1 分

営業時間　11:30 – 15:00　17:30 – 23:00（L.O. 22:30）

定休日　不定休

主なメニュー　鶏唐揚げ、チキン南蛮、豚または鶏の野菜炒め（塩・味噌）、豚または鶏の天ぷら、エビフライ、ハンバーグ、トンカツ、刺身、焼魚、純米麺、担々麺

グルテンフリー度　★★★★★

おすすめポイント

• すべてのお料理が、卵、乳製品、小麦を使っていません（ビールなどの飲料を除く）。
• 昼・夜とも、定食メニューがあります。

Instagram　https://www.instagram.com/smile0eat/

電話　 092 821 8939

宇宙脳レストラン チチル＆シシリ　Chichiru & Siciri　／福岡

一部メニューがグルテンフリー

場所　福岡県福岡市中央区六本松２－２－８

アクセス　六本松駅（地下鉄）徒歩 3 分、駐車場あり

営業時間　11:30 – 15:00 / 17:30 – 22:00

定休日　木

主なメニュー　ダルハート（ネパールカレー定食）、フライライス（ネパール焼き飯）

グルテンフリー度　★★★

ポイント　

• ネパールとインドの本格的なスパイスカレーを提供するレストラン。
• カレーには小麦粉は含まれておらず、グルテンフリーですが、ナンは小麦粉から作られています。
• ディナータイムはスペイン料理もあります。

ウェブサイト　https://www.chichiru-and-siciri.com/

電話　092 717 1447

ナッツココ　Nattucoco　／福岡・久留米

一部のメニューがグルテンフリー

場所　福岡県久留米市中央町１１－１　第一田中ビル 2 階

アクセス　久留米駅（JR）徒歩 6 分、コインパーキング利用

営業時間　11:30 – 15:00

定休日　木

主なメニュー　ナッツココカレー、日替わりカレー、2種のカレー

グルテンフリー度　★★★　

ポイント　

• オーガニックスパイスと良質なオリーブオイルを使ったグルテンフリーで辛さ控えめのスパイスカレーです
• すべてのメニューがグルテンフリーかどうかは、確認していません。

Instagram　https://www.instagram.com/nattucoco1125/

電話　080 4284 5114

糀　こめのはな　Komenohana　／福岡・遠賀

麺はすべてグルテンフリー、小麦アレルギー対応

場所　福岡県遠賀郡遠賀町上別府１４０１

アクセス　遠賀川駅（JR）徒歩 23 分、駐車場あり

営業時間　11:00 – 15:00 / 17:30 – 22:00

定休日　水

おすすめメニュー　元祖鶏べいめん、やわらか牛肉べいめん、ごろごろ野菜のトマトべいめん、やさしいグリーンカレーべいめん、自家製鶏肉味噌とピリ辛もやし坦々風べいめん、海老野菜米粉かき揚げとかけ出汁べいめん（写真）

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント　地元遠賀産のお米を 100 %使用して作った米粉麺「べいめん」を使った、麺料理専門店です。麺料理単体以外に、セットメニューもあります。

ウェブサイト　https://comenohana.jp/

電話　093 293 9678

グルテンフリー串カツ極　Kiwami　／北九州・小倉

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　福岡県北九州市小倉北区京町３－１１－１７ スマイル京町ビル 1 階

アクセス　小倉駅（JR、モノレール）徒歩 5 分、コインパーキング利用

営業時間　18:30 – 23:30

定休日　不定休

主なメニュー　串カツ各種（写真上・中）、唐揚げ（鶏肉、ハマチ　写真下）

グルテンフリー度　★★★★★

おすすめポイント

• 小麦アレルギーに対応しています。
• ノングルテン認証を得たやのくに純真米粉と、米油を使っています。また調味料にまで徹底的にこだわり、すべての料理でグルテンフリーを実現させています。
• 2023 年 6 月にオープンしました。

Instagram　　https://www.instagram.com/kushikatsu_kiwami_615/

電話　 070 9117 3114

米粉パスタ cafe & komeko　アンド コメコ　／福岡・太刀洗

すべてのメニューのグルテンフリー

場所　福岡県朝倉郡筑前町原地蔵１８８０－１８

アクセス　 太刀洗駅（甘木鉄道）徒歩 4 分、駐車場あり

営業時間　平日　11:00 – 14:30　土日祝　11:00 – 16:00

定休日　火水

主なフードメニュー　　週替わり米粉パスタ（小鉢＋パスタ）、チーズ＆チョコテリーヌ、米粉ロールケーキ

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• 2023 年 7 月に閉店した &テリーヌ が移転し、同年 9 月にオープンしたお店です。

Instagram　　https://www.instagram.com/and_komeko/

いい麺亭　Ii-mentei　／佐賀

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　佐賀県佐賀市三瀬村三瀬２７６８－８

アクセス　佐賀駅（JR）車 30 分（22.5 km）駐車場あり

営業時間・定休日　11:00 – 15:00　火曜定休

主なメニュー　米粉麺の肉うどん、米粉麺のやきそば、あんかけ米粉麺、米粉のコロッケ

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• 麺はすべて米粉100%の米粉麺です。
• 小麦アレルギーの方も安心して食事ができるお店です。

ウェブサイト　https://www.mituse.net/

電話　0952 56 2304

KOMEKOYA COFFEE STANDS　コメコヤコーヒースタンド　／長崎

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　長崎県長崎市川口町２－１０

アクセス　浦上駅（JR）徒歩 1 分、浦上駅駐車場利用

営業時間　9:00 – 18:00

定休日　水

主なフードメニュー　　フルーツサンド、ホットドック

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• フルーツサンドはパンケーキでフルーツをサンドしています。オリジナルのパンケーキは小麦・卵不使用。

ウェブサイト　　https://komekoya.jp/komekoya-coffee-stands/

電話　095 846 7696

ハピネスプリンセス　happiness princess　／長崎

ほとんどのメニューがグルテンフリー

場所　長崎県長崎市中園町６－２７

アクセス　 西浦上駅（JR）徒歩 4 分、昭和町通電停（長崎電気軌道）徒歩１分、コインパーキング利用

営業時間　12:00 – 18:00

定休日　日祝

主なフードメニュー　　ホットサンドセット、パスタ

グルテンフリー度　★★★

ポイント

• 店内のスイーツはすべて手作り。ほとんどがグルテンフリーです。
• お持ち帰りできるスイーツはできるだけアレルギーを減らして作っています。

ウェブサイト　　https://happinessprincessnagasaki.jimdofree.com/

電話　095 844 1155

てぃーだ　Tida　／長崎

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　長崎県長崎市琴海戸根町３０１－１

アクセス　道ノ尾駅（JR）車 32 分（16.7 km）、駐車場あり

営業時間　11:00 – 14:00

定休日　不定休

主なフードメニュー　　ランチセット

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• 体に優しいグルテンフリーやローフードを提供。
• 前日17:00までに予約が必要です。

Instagram　　https://www.instagram.com/kinkai_tiida/

電話　080 3690 4260

ロースイーツカフェ　Raw’s　／宮崎

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　宮崎県宮崎市清武町木原１１１−７

アクセス　清武駅（JR）徒歩 16 分、駐車場あり

営業時間　10:00 – 15:00

定休日　日月火

主なフードメニュー　　ランチセット、マフィン

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• イートイン、テイクアウトともにできます。

Instagram　　https://www.instagram.com/raws_kiyotake_miyazaki/

電話　0985 71 4395

無敵 道の駅きたごう店　／宮崎・日南

麺はすべてグルテンフリー

場所　宮崎県日南市北郷町郷之原乙１４７７－１

アクセス　北郷駅（JR）徒歩 6 分、駐車場あり

営業時間　11:00 – 15:00

定休日　火

おすすめメニュー　宮崎辛麺（下写真）、麦味噌コーンラーメン、豚しゃぶかつおモリっとうどん

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• 米粉麺のメニューのみです。小麦粉を使った麺は扱っていません。
• グルテンフリー麺メーカー、宮崎県串間市の川北製麺の直営で、2023 年 10 月にオープンしました。

ウェブサイト　https://michinoekikitago.com/facility/muteki/

電話　0987 32 3256

あきのつきカフェ　Akinotsuki cafe　／宮崎・高鍋

すべてのメニューがグルテンフリー

場所　宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋６８７０

アクセス　 高鍋駅（JR）車７分（3.3 km）駐車場あり

営業時間　11:30 – 14:00

定休日　 木土日祝

主なフードメニュー　　米粉唐揚げプレート、発酵玄米サラダごはん、唐揚げ玄米米粉カレー

グルテンフリー度　★★★★★

ポイント

• カラダの中からキレイにをコンセプトに調味料から全てグルテンフリーにこだわり、身体を内側からキレイにするメニューをお出ししています。

ウェブサイト　　https://www.tfc-fitness.com/akinotsuki-cafe/

電話　0983 35 4433