九州・沖縄地方で、グルテンフリーのランチメニューが楽しめる、飲食店の情報をまとめました。カフェのランチメニューでは、小麦粉が使われることが多いので、なかなか入りづらいものです。こちらのページでは、お店が発信している情報と現地訪問に基づいて、グルテンフリーメニューを出すお店の最新情報を掲載しています。
なお、カフェとレストランの区別が難しい場合もありますので、こちらの記事も合わせてご覧ください。
洋食や中華料理では、小麦粉を使ったメニューが多いので、グルテンフリーのお店を探すのは大変です。ここでは、小麦粉不使用・グルテンフリーの洋食・中華料理・和食を出すレストランを紹介します。お店によっては、メニューの一部がグルテンフリーの場合もあ[…]
米粉パスタ cafe & komeko アンド コメコ 福岡／筑前
グルテンフリー
場所 福岡県朝倉郡筑前町原地蔵１８８０－１８
アクセス 太刀洗駅（甘木鉄道）徒歩 4 分、駐車場あり
営業時間 平日 11:00 – 14:30 土日祝 11:00 – 16:00
定休日 火水
主なフードメニュー 週替わり米粉パスタ（小鉢＋パスタ）、チーズ＆チョコテリーヌ、米粉ロールケーキ
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- 2023 年 7 月に閉店した &テリーヌ が移転し、同年 9 月にオープンしたお店です。
Instagram https://www.instagram.com/and.komeko/
KOMEKOYA COFFEE STANDS コメコヤコーヒースタンド ／長崎
グルテンフリー
場所 長崎県長崎市川口町２－１０
アクセス 浦上駅（JR）徒歩 1 分、浦上駅駐車場利用
営業時間 9:00 – 18:00
定休日 水
主なフードメニュー フルーツサンド、ホットドック
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- フルーツサンドはパンケーキでフルーツをサンドしています。オリジナルのパンケーキは小麦・卵不使用。
ウェブサイト https://komekoya.jp/komekoya-coffee-stands/
電話 095 846 7696
ハピネスプリンセス happiness princess ／長崎
グルテンフリー※ ※一部メニューを除く
場所 長崎県長崎市中園町６－２７
アクセス 西浦上駅（JR）徒歩 4 分、昭和町通電停（長崎電気軌道）徒歩１分、コインパーキング利用
営業時間 12:00 – 18:00
定休日 日祝
主なフードメニュー ホットサンドセット、パスタ
グルテンフリー度 ★★★
ポイント
- 店内のスイーツはすべて手作り。ほとんどがグルテンフリーです。
- お持ち帰りできるスイーツはできるだけアレルギーを減らして作っています。
ウェブサイト https://happinessprincessnagasaki.jimdofree.com/
電話 095 844 1155
てぃーだ Tida ／長崎
グルテンフリー
場所 長崎県長崎市琴海戸根町３０１－１
アクセス 道ノ尾駅（JR）車 32 分（16.7 km）、駐車場あり
営業時間 11:00 – 14:00
定休日 不定休
主なフードメニュー ランチセット
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- 体に優しいグルテンフリーやローフードを提供。
- 前日17:00までに予約が必要です。
Instagram https://www.instagram.com/kinkai_tiida/
電話 080 3690 4260
ロースイーツカフェ Raw’s ／宮崎
グルテンフリー
場所 宮崎県宮崎市清武町木原１１１−７
アクセス 清武駅（JR）徒歩 16 分、駐車場あり
営業時間 10:00 – 15:00
定休日 日月火
主なフードメニュー ランチセット、マフィン
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- イートイン、テイクアウトともにできます。
Instagram https://www.instagram.com/raws_kiyotake_miyazaki/
電話 0985 71 4395
あきのつきカフェ Akinotsuki cafe ／宮崎・高鍋
グルテンフリー
場所 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋６８７０
アクセス 高鍋駅（JR）車７分（3.3 km）駐車場あり
営業時間 11:30 – 14:00
定休日 木土日祝
主なフードメニュー 米粉唐揚げプレート、発酵玄米サラダごはん、唐揚げ玄米米粉カレー
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- カラダの中からキレイにをコンセプトに調味料から全てグルテンフリーにこだわり、身体を内側からキレイにするメニューをお出ししています。
ウェブサイト https://www.tfc-fitness.com/akinotsuki-cafe/
電話 0983 35 4433
あんじんもこ Anjinmoko ／沖縄・那覇
グルテンフリー
場所 沖縄県那覇市赤嶺２－７－１２
アクセス 赤嶺駅（ゆいレール）徒歩 4 分、駐車場あり
営業時間 11:30 – 16:00
定休日 水
主なフードメニュー カレー、ヴィーガンランチプレート（写真）、パンケーキ、チーズケーキ
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- 全メニューに小麦、卵、バナナが使われていません。これらの食品にアレルギーがある方でも、安心してお食事ができます。
- 乳不使用のヴィーガンメニューも豊富にあります。
Instagram https://www.instagram.com/anjinmoko/
電話 090 7498 8957
アレルギー対応カフェレストラン 52hertz ゴジュニヘルツ ／沖縄・那覇
グルテンフリー
場所 沖縄県那覇市松川３－２－１ 松川共同住宅 1 階
アクセス 工業高校前バス停（那覇市内バス 3, 5 系統）徒歩 1 分、コインパーキング利用
営業時間 10:00 – 18:00
定休日 火水木
主なフードメニュー チキンステーキ、ハンバーグステーキ、タコライス、カレー、パスタ、パンケーキ、ケーキ
グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー
ポイント
- 全てのメニューがグルテンフリー・特定原材料 7 品目不使用・ナッツ類不使用の飲食店です。
- パン、お弁当も販売しています。
Twitter https://twitter.com/52hertz68493266
電話 098 880 3881
cafeやぶさち Yabusachi ／沖縄・南城
小麦粉を使ったメニュあり
場所 沖縄県南城市玉城字百名６４６－１
アクセス 百名バスターミナル（那覇からバス 50, 51 系統）徒歩 12 分、駐車場あり
営業時間 11:00 – 日没
定休日 水
主なグルテンフリーメニュー 米粉パスタ（写真）、グルテンフリー・ヴィーガン対応タコライス
グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー
ポイント
- 沖縄本島南部にある絶景カフェです。
- グルテンフリー、ヴィーガンメニューがあるほか、事前に相談すれば、特定原材料を抜いたメニューにも対応してもらえます。
ウェブサイト https://yabusachi.com/
電話 098 949 1410
米m beiem ／沖縄・読谷
グルテンフリー
場所 沖縄県中頭郡読谷村喜名２３４６－１１ 読谷村地域振興センター フードコート
アクセス 赤犬宮前バス停（那覇から 28 系統）徒歩 15 分、駐車場あり
営業時間 11:00 – 16:00
定休日 不定休
主なフードメニュー シフォンケーキ、ドーナツ、サーターアンダギー、おにぎり、お茶漬け、米粉100%食パン
グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー
ポイント
- お米を使った食事、スイーツ、パンが食べられます。特に米粉で作ったサーターアンダギーが人気です。
Instagram https://www.instagram.com/beiemu.yomitan/
電話 070 9031 7533
