薬剤師が解説するどこよりも詳しいグルテンフリーガイド

グルテンフリーのフードメニューがある居酒屋・バル・ダイニング 全国 8 店

グルテンフリーの居酒屋・バルをリストアップしました。レストランやカフェでも、アルコールを提供していますが、ここでは、① 主に夕方以降に営業していること、② いわゆる居酒屋メニューがあること、③ フードメニューがグルテンフリーであること、を基準にしました。なお、ドリンクメニューには、グルテンフリーでないものも含まれます

地元産食材を使ったグルテンフリーの居酒屋 /静岡

しぞ~か魚to畑 Shizooka Sakana to Hatake /すべてグルテンフリー

本店

場所 静岡県静岡市駿河区南町13-3 TKビル 地下1階

アクセス 静岡駅(JR)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間・定休日 17:00 – 22:00(金土祝前日は 23:00 まで) / 月

 

 

駅南銀座店

場所 静岡県静岡市駿河区南町5-23 CAMDEN

アクセス 静岡駅(JR)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間・定休日 17:00 – 23:00 日祝

主なフードメニュー おさしみ、ステーキ、天ぷら、串焼き、フライ、サラダ

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー(ドリンクメニューは除く)

 

 

おすすめポイン

  • お料理はすべて、砂糖不使用・グルテンフリー・無添加です。油や調味料にこだわり、揚げ油は、米胚芽油 100 %。
  • 魚は、毎朝由比漁港の朝せりに出向き、自家農園で有機野菜を栽培する等、仕入れに工夫して、身体に良いものばかりを使いながら、お手軽なお値段で提供しています。

 

ウェブサイト https://sakana-to-hatake.com/

電話  本店  054 283 8680   駅南銀座店 090 9123 0397

地元産食材を使ったグルテンフリーの居酒屋 /静岡・清水

しみず魚to畑 Shimizu Sakana to Hatake /すべてグルテンフリー

場所 静岡県静岡市清水区入船町13-15 エスパルスドリームプラザ 2階 海側デッキ

アクセス 新静岡駅(静鉄電車)徒歩 16 分、有料駐車場あり、JR清水駅から無料送迎バスあり

 

 

営業時間 11:00 – 14:00 18:00 – 21:30

定休日 水

 

 

 

主なフードメニュー お刺身、海鮮丼、串揚げ、カキフライ、アジフライ、ステーキ、かつ丼

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー(ドリンクメニューは除く)

おすすめポイン

  • 小麦粉、白砂糖、牛乳を使わず定食を提供しております。揚げ油は米胚芽油 100 %。ドレッシングやタレも自家製。

 

ウェブサイト https://shimizu-sakanatohatake.owst.jp/

電話 054-376-6788

昼間はカフェ、夜はバーとなるグルテンフリー専門店 /京都

CAFE & BAR Maru @ 恵花 Keika /すべてのメニューがグルテンフリー 

場所 京都府京都市下京区斎藤町123 RAKUAS 木屋町 3 階

アクセス 京都河原町駅(阪急)徒歩 2 分、祇園四条駅(京阪)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 カフェ 12:00 – 17:00  バー 18:30 – 27:00(日は 24:00)

定休日 カフェ 月火水木(祝を除く)  バー 休みなし

 

 

 

主なランチメニュー 発酵玄米プレート、ハンバーグ、ヒレカツ(下写真)、焼き野菜のせカレー

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

おすすめポイント

  • メニューは全てグルテンフリーで、醤油もグルテンフリー醤油を使っています。
  • ヴィーガン、お子様メニューへの対応も可能です。

 

ウェブサイト https://maru.keika.kyoto/

電話  075 585 5218

フレンチ串カツとピザが食べられる居酒屋風レストラン /大阪・天満

串カツ酒場 天満店 Kushikatsu-sakaba Tenma /一部のメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市北区池田町7-7

アクセス 天満駅(JR)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 17:00 – 22:30(土日祝は 14:00 から、金土と祝前日は 23:00 まで)

定休日 木日

 

 

主なメニュー 串カツ、カリフラピザ、おでん、デザート、ドリンク

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー(店内で小麦粉を使用)

おすすめポイント 居酒屋というより、ヨーロッパのバルに近いおしゃれなお店。串カツは米粉と玄米粉を使ったグルテンフリーです。カリフラビザは小麦粉を使わず、カリフラワーと米粉で作ったピザで、こちらの看板商品です。

 

Instagram  https://www.instagram.com/kushikatusakaba.tenma/

電話 06 6354 2245

台湾料理とスイーツとお酒 /大阪・北加賀屋

鬼畜キッチン Kichiku Kitchen /一部のメニューがグルテンフリー

場所 大阪府大阪市住之江区中加賀屋4-1-12 コンフォート加賀屋 1 階右

アクセス 北加賀屋駅(大阪メトロ)徒歩 10 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 16:44 – 24:00

定休日 月火

 

 

主なメニュー 炒飯、ルーロー飯(下写真)、天津飯、米粉ロールケーキ

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★

おすすめポイント グルテンフリーの台湾料理と米粉スイーツが食べられます。店内は赤色で統一されています。

 

Instagram  https://www.instagram.com/kichikukitchen/

電話 06 7220 3002

グルテンフリー・添加物フリーの居酒屋 /大阪・姫島

無添加酒場アカルイミライ Akarui-mirai  /すべてのメニューがグルテンフリー (お醤油・ドリンクは除く)

場所 大阪府大阪市西淀川区姫島1-23-35

アクセス  姫島駅(阪神)徒歩 2 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 17:00 – 21:30

定休日 日祝

 

 

主なフードメニュー 天ぷら、焼き鳥、唐揚げ、ポテトフライ、マリネ、十割そばのペペロンチーノ

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★ グルテンフリー(お醤油、ドリンクは除く)

おすすめポイント

  • 無添加、グルテンフリー、上白糖フリーで、ほとんどの調味料を手作りし、身体の中から元気になれる料理を提供しています。

 

Instagram https://www.instagram.com/seira_popie/

電話  06-6471-3739

食べたいものが何でもある定食・居酒屋 /福岡

笑食 Washoku /すべてのメニューがグルテンフリー 

場所 福岡県福岡市早良区原3-9-2  八女ビル 1 階

アクセス 藤崎駅(福岡市営地下鉄)徒歩 19 分、駐車場なし / 原団地バス停 徒歩 1 分

 

 

営業時間 11:30 – 15:00 17:30 – 23:00(L.O. 22:30)

定休日 不定休

 

 

 

主なメニュー 鶏唐揚げ、チキン南蛮、豚または鶏の野菜炒め(塩・味噌)、豚または鶏の天ぷら、エビフライ、ハンバーグ、トンカツ、刺身、焼魚、純米麺、担々麺

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

おすすめポイント

  • すべてのお料理が、卵、乳製品、小麦を使っていません(ビールなどの飲料を除く)。
  • 昼・夜とも、定食メニューがあります。

 

Instagram https://www.instagram.com/smile0eat/

電話  092 821 8939

グルテンフリーの串カツと唐揚げ /北九州・小倉

グルテンフリー串カツ極 Kiwami  /すべてのメニューがグルテンフリー 

場所 福岡県北九州市小倉北区京町3-11-17 スマイル京町ビル 1 階

アクセス 小倉駅(JR、モノレール)徒歩 5 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 18:30 – 23:30

定休日 不定休

 

 

主なメニュー 串カツ各種(写真上・中)、唐揚げ(鶏肉、ハマチ 写真下)

 

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

おすすめポイント

  • 小麦アレルギーに対応しています。
  • ノングルテン認証を得たやのくに純真米粉と、米油を使っています。また調味料にまで徹底的にこだわり、すべての料理でグルテンフリーを実現させています。
  • 2023 年 6 月にオープンしました。

 

Instagram  https://www.instagram.com/kushikatsu_kiwami_615/

電話  070 9117 3114

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!