薬剤師が解説するどこよりも詳しいグルテンフリーガイド

グルテンフリーのドーナツ・チュロスが買えるお店、北海道から沖縄まで

米粉やお豆腐を使ったドーナツはときどき見かけますが、小麦粉が使われていることも多く、グルテンフリーのドーナツは意外と少ないです。また中南米でよく食べられる揚げ菓子であるチュロスは、通常小麦粉で作られますが、米粉でチュロスを作っているお店があります。ここては、グルテンフリーのドーナツとチュロスが買えるお店を紹介します。

目次

グルテンフリードーナツ

Apple Tree Cafe アップル ツリー カフェ /栃木・宇都宮

場所 栃木県宇都宮市上戸祭4-6-12

アクセス 東武宇都宮駅車 18 分(5.2 km)駐車場あり

 

営業時間 11:00 – 18:00

定休日 火水

 

 

主な商品  焼きドーナツ

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 商品は全て動物性原料、乳製品、白砂糖、小麦不使用です。またできるだけ国産、有機栽培のものを使用しています。
  • 焼きドーナツのほかに、焼き菓子、米粉パンも販売しています。
  • カフェを併設しています(17:00まで)。

 

Instagram https://www.instagram.com/apple_tree_cafe_2021918/

電話 028 666 8935

米粉ドーナツ 焼き菓子工房 Kümmel キュンメル /茨城・土浦

場所 茨城県土浦市中村南4-5-32

アクセス 荒川沖駅(JR)徒歩 21 分、駐車場あり

 

 

営業日・営業時間 金 15:00 – 18:00、土 11:00 – 17:30 金土のみ営業

主な商品  豆っ米(まめっこ)焼きドーナツ

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 米粉とお豆腐から作る豆っ米(まめっこ)焼きドーナツは、特定原材料 7 品目不使用で、グルテンフリーです。
  • 豆っ米焼きドーナツには、プレーン、きなこ、黒糖ココア、チョコチップなど、いろいろな種類があります。
  • マフィン、サブレなどの焼き菓子もあります。
  • 営業日と営業時間は変更する場合があるので、Instagramから確認してください。

 

ウェブサイト https://minne.com/@kumkumkummel/profile

とうふや たかはし Takahashi /茨城・八千代

場所 茨城県結城郡八千代町芦ケ谷654-1

アクセス 下妻駅(関鉄)車 13 分(9.5 km)駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 17:00

定休日 水木

主な商品 豆乳おからドーナツ、豆乳シフォン、豆乳クレープ

グルテンフリー度 ★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • お豆腐と豆腐スイーツの販売を行うお店と、ランチや豆腐スイーツが食べられる豆腐カフェ。
  • ドーナツ、シフォン、クレープは販売日が限られるので、事前に確認が必要です。

 

Instagram https://www.instagram.com/tofuya_takahashi/

電話 090 3038 1958

GOOD GRIND FARM グッドグラインドファーム /新潟・柏崎

場所 新潟県柏崎市谷根3186-4

アクセス 青海川駅(JR)車 5 分(3.6 km)駐車場あり

 

 

営業日・営業時間 土日 13:00 – 売り切れ  土日のみ営業

主な商品 WHEELDONUT(スケートボードのWHEELの形をしたミニサイズドーナツ)

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 地元産コシヒカリ米粉と里芋を使った、グルテンフリー & ヴィーガンドーナツです。ドーナツ生地には、卵、乳製品、小麦は不使用です。ドーナツは数種類あります。

 

ウェブサイト https://goodgrindfarm.storeinfo.jp/

電話 090 2987 2613

メルヘンコーヒー Marchen Coffee /新潟・見附

場所 新潟県見附市新町1-9-28

アクセス 見附駅(JR)車 7 分(2.3 km)

 

 

営業時間 10:00 – 17:00

定休日 火+隔週日曜

グルテンフリーのフードメニュー ワッフル、ドーナツ

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 小麦粉、牛乳、卵を使わないドーナツ、ワッフルと、自家焙煎コーヒーなどのドリンクのテイクアウト専門店です。
  • ドーナツ、ワッフルは、豆腐、豆乳、おから、米粉、オートミールなどが原料です。

 

Instagram https://www.instagram.com/marchencoffee/

電話 070 9031 3007

茶郷山いち Sagou Yamaichi /静岡・焼津

場所 静岡県焼津市駅北3-15-28

アクセス  焼津駅(JR)徒歩 6 分、駐車場あり

 

 

営業時間 9:00 – 18:00(土祝は 17:00 まで)

定休日 日

 

 

主な商品 米粉焼きドーナツ(各種)、静岡産緑茶(量り売り)

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 静岡の緑茶を量り売りしているお茶屋さん。米粉で作ったグルテンフリーの焼きドーナツも販売しています。
  • テイクアウトのみ。

 

ウェブサイト https://sagou-yamaichi.com/donut.html

電話 0120 61 2122

ソパピポ Sopapipo /大阪

予約販売のみ

場所 大阪府大阪市淀川区十三本町2-3-20

アクセス 十三駅(阪急)徒歩 3 分、駐車場なし(コインパーキング利用)

 

 

営業時間・定休日 2023年10月より、予約販売のみになりました

 

 

主な商品 蕎麦粉ドーナツ(各種)、カレーそばパン、エビ天そばパン、鴨南蛮ソバパン

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 十割そば粉を使った、蕎麦粉ドーナツと蕎麦粉パンの専門店です。
  • 2023年10月から、予約販売のみとなっています。詳しくは Instagram でご確認ください。
  • そばパンというのは、そば(麺)が挟んであるパンではなく、そば粉で作ったパンのことです(下写真:カレーそばパン)。

 

 

Instagram https://www.instagram.com/sopapipoosaka/

電話 06 7410 4989

てててドーナッツ teteteDONUTS /大阪・堺

場所 大阪府堺市南区釜室1023-1-3

アクセス 泉が丘駅(泉北高速鉄道)徒歩 22 分、近隣の駐車場利用

 

営業時間 10:30-17:00

定休日 水

 

 

主な商品 米粉焼きドーナツ(各種)

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 米粉と葛粉、きび糖、有機豆乳でつくるグルテンフリーの焼きドーナツの専門店です。

 

Instagram https://www.instagram.com/tetetedonut/

電話 072-294-6316

Hungry Donuts ハングリー ドーナツ /大阪・香里園

場所 大阪府寝屋川市香里南之町9-14 C

アクセス 香里園駅(京阪)徒歩 3 分、駐車スペースあり

 

 

営業時間 11:00 – 17:00

定休日 不定休

 

主な商品 米粉焼きドーナツ(各種)

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

 

 

ポイント

  • 米粉の焼きドーナツの専門店で、テイクアウトもイートインも可能です。
  • 原料に、国産米粉、有機豆乳、てん菜糖、卵を使用しています。
  • プライスカードに、使われている特定原材料が表示されています。

 

Instagram https://www.instagram.com/hungry.do_nuts/

電話 080 4648 1073

AG donuts エージードーナツ /大阪・泉大津

場所 大阪府泉大津市東助松町1-11-1

アクセス 北助松駅(南海)徒歩 0 分、駐車場なし

 

 

営業時間 8:00 – 18:00 (土曜は 9:00 から)

定休日 日

 

 

主な商品 米粉ドーナツ、米粉焼きドーナツ、米粉ベーグル、米粉クレープ

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 米粉メーカー南出製粉所が運営するドーナツ店です。メニューは小麦粉を一切持ち込まない工場で、添加物もほとんど使用せず製造しています。

 

ウェブサイト http://www.ag-cafe.com/

電話 080 3938 5770

NAYAMACHI DONUTS 君に、あげる ナヤマチ ドーナツ 君に、あげる /京都

場所 京都府京都市伏見区中油掛町106-7

アクセス 伏見桃山駅(京阪)徒歩 7 分、駐車場なし

 

 

営業時間 10:00 – 19:00

定休日 なし

 

 

主な商品 米粉 100 % の焼きドーナツ(各種)、玄米粉 100 % の焼きドーナツ(各種)、小麦粉のドーナツ(各種)

 

 

グルテンフリー度 ★★★ グルテンフリー(小麦粉を使ったドーナツと一緒に販売)

ポイント

  • すべての商品に、米粉 100 % の焼きドーナツ、玄米粉 100 % の焼きドーナツ、米油で揚げたイーストドーナツ(小麦粉)の 3 種類があります。この 3 種類は同じトレーの上に並べて販売されています(上写真:左から小麦粉ドーナツ、米粉ドーナツ、玄米粉ドーナツ)。
  • 米粉と玄米粉のドーナツは小麦粉・卵・乳不使用です。牛乳の代わりに豆乳 100 %、きび糖 100 % で作っています。

 

Instagram https://www.instagram.com/kimi_ni_ageru/

電話 075 606 1134

【休業中】米粉100%ドーナツ いなほや ファクトリー glutenfree & eco inahoya /岡山

場所 岡山県岡山市北区表町1-8-67

アクセス 城下電停(岡電)徒歩3分、駐車場なし(コインパーキング利用)

 

 

営業日・営業時間 金日 11:00 – 17:00

 

 

主な商品 米粉ドーナツ(各種)

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 国産米粉を 100 % 使用し、小麦粉は使っていません。また油で揚げないので低カロリーです。

 

ウェブサイト  https://www.inahoya-f.com/

電話 086 226 2110

パパズパフスタンド PAPA’S PUFF STAND 福岡

場所 福岡県福岡市中央区警固2-18-1

アクセス 赤坂駅(地下鉄)徒歩 6 分、駐車場あり(1 台)

 

 

営業時間 12:00 – 18:00

定休日 不定休

 

 

主な商品 ヴィーガンドーナツ、ワッフル(プレーン、わらびもち、お茶とあんこ、レーズン、むらさきいも、バジルとオリーブ)

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 全商品が小麦、乳、卵不使用です。ドーナツの主原料はおからと豆乳です。
  • テイクアウトのみ。

 

Instagram https://www.instagram.com/papaspuff_stand/

電話 050 3628 1124

 

panda to neco ぱんだとねこ /熊本

場所 熊本県熊本市東区戸島西4-2-9-2

アクセス 水前寺駅車 15 分(6.4 km)駐車場あり

 

 

営業時間 14:00 – 17:00 土日は 11:00 – 16:00

定休日 火水

 

 

主な商品 米粉ドーナツ(各種)

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 小麦、卵は使わず、有機豆乳や古式製法素材を使用しています。

 

Instagram  https://www.instagram.com/pandatoneco/

電話 080 3984 8647

HYGGE okinawa ヒュッゲ /沖縄・宜野湾

場所 沖縄県宜野湾市大山2-23-1

アクセス 那覇からバス20, 23, 28, 29, 31, 63, 77系統など 第一大山バス停 徒歩 5 分、駐車場なし

 

営業時間 12 : 00 – 18 : 00

定休日 日月

 

 

 

グルテンフリー商品 玄米ドーナツ(のみ)

 

 

グルテンフリー度 ★★★

ポイント

  • お父さんが息子に食べさせたいと考えた体に優しい焼きドーナツのお店。
  • ほとんどの商品には、小麦粉が使われています。
  • グルテンフリーの商品は、玄米粉とタカキビで作られています。

 

Instagram  https://www.instagram.com/hyggeokinawa/

電話 090 1947 0002

COCOPAN BAKERY ココパンベーカリー /沖縄・うるま

場所 沖縄県うるま市石川曙1-6-42

アクセス 石川公民館前バス停(那覇から 77 系統)徒歩 7 分、駐車場あり

 

 

営業時間 8 : 00 – 14 : 00

定休日 月火

 

 

 

主な商品 ヘルシー焼きドーナッツ、有機ココナッツ焼きドーナツ、グルテンフリーパン

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント 全ての商品がグルテンフリー&ヴィーガンです。小麦、添加物、保存料、白砂糖は使っていません。

 

Instagram https://www.instagram.com/cocopan.bakery/

電話 098 989 6339

グルテンフリーチュロス

米粉チュロス BAY ベイ /新潟、盛岡、広島、松山、沖縄・豊見城

主な商品 米粉チュロス

グルテンフリー度 ★★★

ポイント

  • 国産米粉、を使用したチュロスをオーダーが入ってから 1つ 1つ米油で揚げています。
  • チュロスの生地は、小麦不使用、卵不使用、グルテンフリーですが、トッピングの中には小麦成分、卵成分を含むものがあります。また、アイスクリーム類には、グルテンフリーでないものもあります。
  • 主力商品の チャコールチュロスのキャラメルシュガー と ペブルス は、生地・トッピングともグルテンフリーです。
  • ただし調理の過程で、別のトッピングが混入する可能性があります。
  • お店によって、販売している商品の種類が異なります。お店ごとのアレルギー表で確認してください。

 

ウェブサイト  https://www.bay-churros.com/

 

新潟駅前店

場所 新潟県新潟市中央区弁天1-2-4 弁天プラザビル 1 階

アクセス 新潟駅(JR)徒歩 2 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日 10:30 – 18:00 / 無休

Instagram  https://www.instagram.com/bay_niigata/

電話 025 278 7306

 

盛岡店

場所 岩手県盛岡市内丸6-15 Est.21ビル 101 号室

アクセス 新潟駅(JR、IGRいわて銀河鉄道)徒歩 20 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日 11:00 – 18:00 / 無休

Instagram  https://www.instagram.com/bay_morioka/

電話 090 8616 8448

 

広島LECT店

場所 広島県広島市西区扇2-1-45 LECT  1 階

アクセス 草津駅(広島電鉄)徒歩 18 分、駐車場あり

営業時間・定休日 10:00-売り切れまで / 無休

Instagram  https://www.instagram.com/bay_lect/

電話 082 208 0727

 

松山店

場所 愛媛県松山市大街道3-2-36

アクセス 大街道電停(伊予鉄道)徒歩 3 分、コインパーキング利用

営業時間・定休日 11:00-19:00 / 不定休

Instagram  https://www.instagram.com/bay_matsuyama/

電話 089 909 3606

 

イーアス沖縄豊崎店

場所 沖縄県豊見城市豊崎3−35イーアス沖縄豊崎 1 階

アクセス イーアス沖縄豊崎バス停(95、TK02系統)すぐ、駐車場あり

営業時間・定休日 10:30 – 20:30 / 無休

Instagram  https://www.instagram.com/bay_okinawa/

電話 080 6492 6673

 

米粉チュロス KUROBSHI くろぼし

場所 宇都宮、水戸、山形・天童、下関、那須、高崎、富士、鯖江

主な商品 米粉チュロス(各種)

グルテンフリー度 ★★★ トッピングや他のメニューについては未確認

ポイント

  • 米粉チュロスの専門店。一般的なチュロスは小麦粉で作られることが多いですが、KUROBOSHIのチュロスは、国産の米粉、良質なバター、阿波和三盆、糸島またいちの炊塩などを使い、米粉で揚げています。
  • 生地には小麦粉と卵を一切使用しておらず、グルテンフリーです。

店舗情報

  • 宇都宮店 【臨時休業】栃木県宇都宮市桜4-1-31 駐車場なし
  • 水戸店 【臨時休業】茨城県水戸市三の丸1-4-16 駐車場なし
  • 山形店 山形県天童市南町2-13-21 クリスタルビル3  駐車場あり
  • 下関店 山口県下関市唐戸町4-1 駐車場なし
  • 那須店 栃木県那須郡那須町高久丙414-2 りんどう湖ファミリー牧場 入場ゲート前 駐車場あり
  • 高崎店 【臨時休業】群馬県高崎市通町140-4 駐車場なし
  • イオンタウン富士南店 静岡県富士市鮫島118-10 イオンタウン富士南 駐車場あり
  • アル・プラザ鯖江店 福井県鯖江市下河端町字下町16番1 駐車場あり

AOYAMA SUKOYAKA HOMPO 青山すこやか本舗 /東京

場所 東京都港区南青山2-21-37

アクセス 外苑前駅(東京メトロ)徒歩 3 分、コインパーキング利用

 

 

営業時間 平日:11:30 ー 17:00 土日祝:11:00 – 17:00、雨天時は 16:00 まで

定休日 不定休

 

 

 

主な商品 米粉チュロス、ソフトクリーム

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ チュロスに限る

ポイント

  • KUROBSHI のチュロス 4種類を販売しています。
  • テイクアウト専門ですが、お店の前のスペースで食べることもできます。

電話 03 5785 3688

グルテンフリーカフェ avan アバン

主な商品 米粉チュロス

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 形は食べやすいスティック型、フレーバーは22種類。
  • 渋谷本店はグルテンフリーカフェを併設。
  • 前橋店はテイクアウト専門で、米粉クレープもあります。

 

渋谷本店

場所 東京都渋谷区神泉町1-20 松濤ビル 1 階

アクセス 神泉駅(京王)徒歩 4 分、駐車場なし

 

 

営業時間・定休日 平日 10:00 – 17:00 土日祝 10:00-18:00 / 不定休

 

 

Instagram  https://www.instagram.com/avan_sweets_

電話 03 6416 1856

 

前橋店

場所 群馬県前橋市荒牧町1-44-24

アクセス 群馬総社駅(JR)車 9 分(3.7 km)、駐車場あり

 

 

営業時間・定休日 10:30 – 17:00 / 不定休

米粉チュロス Chu Chu Churros Cafe チュ チュ チュロス カフェ /徳島

場所  徳島県徳島市寺島本町西1-55 津田屋ビル 1 階

アクセス  徳島駅(JR)徒歩 2 分、駐車場なし

 

 

営業時間 10:00 – 20:00

定休日 不定休

 

 

主な商品 米粉チュロス(各種)、各種ドリンク

 

 

 

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 徳島産米粉をふんだんに使用した、グルテンフリー 100 % 米粉チュロス専門店です。
  • イオンモール徳島(徳島県徳島市南末広町4-1)にも店舗があります。
  • 福岡のダニー チュロスと同じグループ。

 

Instagram https://www.instagram.com/chuchuchurroscafe/

電話 080 3984 8647

米粉チュロス  CRAFT BIT DANNY CHURROS ダニー チュロス /福岡

場所  福岡県福岡市中央区天神2-11-3 ソラリアステージ地下 1 階

アクセス 天神駅(地下鉄)、西鉄福岡(天神)駅 徒歩 1 分、有料駐車場あり

 

 

営業時間 10:00 – 20:30

定休日 不定休

 

 

主な商品 米粉チュロス(各種)、パフェ、各種ドリンク

グルテンフリー度 ★★★★★ グルテンフリー

ポイント

  • 生地は主に米粉を使用したグルテンフリー素材。米油でカラッと揚げるので、外はサクサク、中はモチモチ新食感。
  • 小麦粉・卵を使用していないので、アレルギーをお持ちの方にも安心して食べられます(乳製品は使用)。
  • 徳島のチュ チュ チュロス カフェと同じグループ。

 

ウェブサイト http://dannychurros.com/

電話 092 717 1180

 

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!