薬剤師が解説するどこよりも詳しいグルテンフリーガイド

業務スーパーで買ったシリアルバーとデーツバー、グルテンフリーでコスパ最高!

いろいろな商品がお手軽価格で手に入る業務スーパー。輸入品も多く扱っていて、ここでしか買えない商品もあります。

クッキーやワッフルの隣に陳列されていたシリアルバーとデーツバー、コスパのよさ、原材料のよさに加え、納得の大手メーカーの製品で、ビックリしました。もちろんお味も ◎ でしたので、詳しくご紹介します。

※この記事は2023 年 4 月に加筆修正し、現状の販売価格にあわせました。

業務スーパーでかなりおすすめのシリアルバー&デーツバー

 

朝食に便利なシリアルバーがなんと64円

シリアルバー、エナジーバー、チョコバー…ちょっと高いイメージありませんか?

もちろん1本食べるだけで、手軽に栄養やカロリーを摂れるすぐれものです。だからこそ、忙しい朝食用などに買い置きできるくらいの価格だとうれしいですよね。ましてやグルテンフリーの商品は見つけるのも大変です。

業務スーパーで見つけた BAKALLAND BA! BARS グルテンフリーで1本なんと、なんと、おどろきの64 円(税別)!!

264 円じゃないんですか? 164 円でもないんですか!? 店頭で何度も値段を確認してしまいました。

どうやら本当に 64 円(税込みでは 69 円)のようです(デーツバーは 58 円(税込みでは 62 円))。とりあえず店頭にあった 6 種類すべてをカゴに入れるものの、「おいしくないんじゃ…」などど失礼なことを考えます。パッケージの裏を見ると、ポーランド産でした。

添加物などの規制が厳しいポーランド

ポーランドは EU 加盟国です。EU では日本より食品添加物の規制が厳しく、オーガニックやベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、ラクトースフリーなどの商品がスーパーであたりまえに手に入り、飲食店や観光案内でもこれらのガイドがあったりするそうなので、まずは安心。

今回購入したのは、こちらの 6 種類です。

  • シリアルバー(クランベリー&オレンジ)
  • シリアルバー(5種のフォレストベリー)
  • シリアルバー(バナナ)
  • シリアルバー(5種の穀物&ココナッツ&チアシード)★
  • デーツバー(オーツ麦&オレンジ)
  • デーツバー(オーツ麦&ココア)

★のちほど説明しますが、この商品だけはグルテンフリー、小麦フリーではありません

いざ実食してみると…

おいしい!

シリアルバーの白さは、ホワイトチョコではなくヨーグルトシロップです。それぞれのフルーツの味がすごくします。甘みは結構ありますが、ヨーグルトとフルーツの酸味でバランスはいいです!
午後の休憩に食べたらこの甘さに癒される気がします…。もぐもぐ食べ応えもあります◎

デーツバーの方も、デーツの濃厚な味にオレンジやココアが苦味をほどよく足してくれています…美味。こちらの方がやわらかく、さっと食べられます。

値段も、味も良し!あとは原材料のチェックです。

 

 

中身もかなり優秀! 原材料、栄養情報、アレルゲン情報はこちら

BA! Energy Bar  Cranberry & Orange(赤いパッケージ)

  • 内容量 40 g
  • 主な原材料 マルチトール、オートミール(オーツ麦)、ヨーグルトグレーズ、加糖ドライクランベリー、米粉コーングリッツとうもろこし粉、マルトデキストリン、はちみつ、植物油脂、ドライオレンジピール、食塩
  • エネルギー166kcal、たんぱく質2.0g、脂質4.0g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.1g
  • 特定原材料等 乳、オレンジ、大豆
  • 小麦不使用、卵不使用、グルテンフリー

BA! Energy Bar  5 Forest Fruits(紫色のパッケージ)

  • 内容量 40 g
  • 主な原材料 オートミール(オーツ麦)、マルチトール、加糖ドライグランベリー、ヨーグルトグレーズ、米粉、とうもろこし粉、マルトデキストリン、フリーズドライ果実(ラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリー、ハックルベリー)、はちみつ、植物油脂、食塩
  • エネルギー163kcal、たんぱく質1.9g、脂質3.8g、炭水化物31.2g、食塩相当量0.04g
  • 特定原材料等 乳、大豆
  • 小麦不使用、卵不使用、グルテンフリー

BA! Energy Bar  BANANA(黄色のパッケージ)

  • 内容量 40 g
  • 主な原材料 シリアルミックス(全粒オーツ、コーンフラワー、コーングリッツ、米粉)、マルチトール、バナナチップス、ココア&ミルクグレーズ、マルトデキストリン、はちみつ、植物油脂、食塩
  • エネルギー172kcal、たんぱく質1.8g、脂質5.3g、炭水化物30.0g、食塩相当量0.04g
  • 特定原材料等 乳、バナナ
  • 小麦不使用、卵不使用、グルテンフリー

BA! Fruit Bar  5 Grains Coconuts & Chia (水色のパッケージ)

  • 内容量 30 g
  • 主な原材料 イヌリン、オーツ麦、乾燥ココナッツ、小麦、マルトデキストリン、とうもろこし、マルチトール、チアシード、脱脂粉乳、植物油脂、米、ライ麦大麦、食塩
  • エネルギー120kcal、たんぱく質2.0g、脂質3.7g、炭水化物21.2g(糖質18.4g、食物繊維2.8g)、食塩相当量0.04g
  • 特定原材料等 乳、小麦
  • 卵不使用、グルテンフリーではない

BA! Date Bar  with Lemon Juice, Orange Oil and Cereal

  • 内容量 40 g
  • 主な原材料 デーツペースト、オーツ麦、ローストピーナッツペースト、レモン果汁粉末
  • エネルギー122kcal、たんぱく質2.6g、脂質1.4g、炭水化物26.3g、食塩相当量0.005g
  • 特定原材料等 落花生、オレンジ
  • 小麦不使用、乳不使用、卵不使用、グルテンフリー

BA! Date Bar  with Cocoa, Peanuts and Cereal

  • 内容量 30 g
  • 主な原材料 デーツペースト、オーツ麦、落花生、低脂肪ココアパウダー、ピーナッツペースト
  • エネルギー141kcal、たんぱく質3.2g、脂質3.9g、炭水化物25.6g、食塩相当量0g
  • 特定原材料等 落花生
  • 小麦不使用、乳不使用、卵不使用、グルテンフリー

製造はシェア24%の大手食品メーカーだった!

このように、値段からはじまり、食べて、調べて、驚きの連続だったわけですが、それもそのはず、作っているのはポーランドの大手メーカーだったんですね。

 

メーカー:Bakalland SA(バカルランド)
本社:ポーランド・ワルシャワ
主にドライフルーツを扱う食品企業で、同分野でポーランド市場の24%を占めています
ナッツ、ドライフルーツ、シロップ漬けのフルーツ、穀物、種子、果物、缶詰野菜の輸入、加工、包装、流通を専門としています。
ウェブサイト:https://bakalland.pl/(ポーランド語) https://bakalland.com/(英語)
ブランド:BA!
購入品のほかにもいろんなフレーバーがあって、ポーランドではシリアルバーは全 3 種類、エナジーバーは全 7 種類あるそうです。業務スーパーでも、そのときによってラインナップが違うみたいなので、立ち寄ったらチェックですね!

 

画像はメーカーさんからお借りしました。

気軽に試せる価格なので、見つけたらぜひ手に取ってみてください!

グルテンフリー食品まとめ

小麦粉を置き換えるには、グルテンの役割をカバーするための知識や技術が必要です。メーカーさんの工夫によって製造されている、おすすめのグルテンフリー食材をカテゴリー別にご紹介!